亦舒故事的女主人公喜宝有一句经典台词：我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就要很多很多的钱；如果两件都没有，有健康也是好的。
出身贫寒，学业优秀的喜宝被人喻为拜金女，也依然向往拥有人生挚爱。
是啊，谁不希望在或长或短的人生旅途中，有一个相识相知的人陪伴呢？然而，遇到另一半不算难，难的是如何才能拥有一生的亲密关系。
如果有这么一门课，你愿不愿意学？
美国的心理学教授亚历山德拉·H·所罗门在《一生的亲密关系》中，用20节课来教大家如何拥有一段持久且幸福的亲密关系。
亚历山德拉·H·所罗门是美国西北大学心理学系教授、婚姻与家庭治疗师、临床心理学家，她在美国西北大学教授广受好评的心理学课程——“建立爱与持久的关系：婚姻101”。她结合传统和体验式学习方法，教授学生关于伴侣选择、亲密关系、冲突、接纳和宽恕等方面的知识。她的作品被广泛引用，她撰写的关于爱情和婚姻的文章出现在美国的《临床心理学手册》《家庭治疗》等众多心理学出版物中，她的作品常被美国的《健康杂志》、《大西洋月刊》，以及《赫芬顿邮报》等多家媒体纷纷报道。
在这本书里，你将可以学习到如何才能找到自己心中的“真命伴侣”，如何才能增进或修复亲密关系等等。让我最有感触的是，爱不是与生俱来、人人都拥有的能力，爱首先需要我们勇敢地学习，实现自我成长。
爱需要学习
如果你想驾驶汽车，你需要系统学习，通过考试并实习；
如果你想成为一名厨师（面点师），你需要学习，并不断尝试、练习、创新；
这些技能都需要投入时间和精力去钻研并且实践，在实践过程中不断做出调整和精进。
但是在“爱”这门学问上，似乎大家都忽略了也要投入时间和精力去学习。因为我们一直认为，爱是一种本能。从未当过母亲的新妈妈在孕激素的作用下，无师自通让妈妈对孩子生出无限怜爱；人一开始恋爱，去甲肾上腺素和多巴胺让我们相信，爱可以永久狂热。
没错，爱是一种本能，但如何去爱，更好地爱，则需要学习。如何在激情褪去之后，仍能很好地与另一半亲密地相处呢？
“尽你所能地去理解更多。当你知道该做些什么的时候，你就自然会做得更好。”当知道是什么影响着我们的亲密关系模式，我们就会调整；当知道两性之间的差异，我们就会更客观地看待对方；当知道有效的沟通方式，我们就能更好地处理彼此之间的冲突。
罗伯特 斯腾伯格有个著名的爱情三角形理论，他认为爱情的三要素是亲密、激情与承诺，根据这三要素，他分析出了爱情成分的组合形态，只有同时具备激情、承诺和亲密的第七种形态才是完美之爱，这种感情很难得到，更难的是在得到之后如何保护和滋养，让其一直持续下去。而学习如何去爱，则是我们一生的课题。
爱需要勇敢
我们的人生故事中常常会出现一些负面的插曲，作者把这些消极的插曲称为“生活的核心问题”，它们是我们在生少中的弱点与软肋，总是藏在我们不易察觉的意识深处，误导我们把自己的感知当成绝对的真相，从而成为影响我们亲密关系的挑战。
如果你想有一段持久且亲密的关系，就要勇敢地去探索、面对这些核心问题。勇敢意味着敢于审视自己、了解自己、调整自己。所有的核心问题都源于我们的原生家庭以及过往经历。
勇敢意味着敢于面对真实的现实，而不是停留在浪漫的幻想中；意味着接受你和伴侣之间的差异，不求同，站在不同的立场体谅对方；
每一项都需要勇敢。因为我们其实都害怕改变。
爱需要自我成长
每个女孩子都有一个粉红色的梦，梦想有一日心目中那位完美的白马王子来将自己接走，从此过上幸福美满的生活。
但是，作者告诉我们：没有真正完美的伴侣，如果你有一个伴侣的标准，并照着标准去找，永远找不到。因为“完美”并不存在。甚至，我们憧憬的灵魂伴侣只是一面镜子，它会照出我们内心深处的自己。
因此，我们要成为真命伴侣，而非去找真命伴侣。我们可以通过自我成长，先让自己越来越好，既而影响亲密关系的互动方式，让“爱”的感觉越来越好。
爱是“我是”，而非“我要”。我们对爱持有正向、积极、乐观的态度和观念，那么就可以客观、正面地看待伴侣，从而建立起一段健康和快乐的亲密关系。
想想，谁是你生命的主导？谁决定了你的生活要怎么过？谁是你生活之车的驾驶员？
最好的驾驶员，就是自己。
