Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
7，我的一些其他感受和收获
8，下周学习的努力方向
Part2
a下周我想活出的生命品质：
b本周我喜欢的生命瞬间：
c本周我欣赏自己身上的：
d本周我爱自己的微小行动有：
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语
part 1.
1. 精读:走出舒适区。在我们成长的过程中，我们有时会感到做事情力不从心，这就是告诉我们应该走出自己的舒适区，突破自己。当我们走出舒适区我们就会感觉到事情就明朗了起来。
视听说:坚持。古巴的芭蕾舞演员告诉我们自己不喜欢的事物在自己某一天因为某些事情喜欢上后，坚持下来就会取得很大的成就的。
2.精读:coupon crucial emhance social lifelong
视听说:chip Harry Potter orphan
3.精读:Be a lifelong learner and you never know what you could be doing next.
视听说:Read the exercises first so you know what specific information you should pay attention to while you listen.
4.精读:see off
early on
be located in
be involved in
take charge
sit back
find out
out of one's control
视听说:go for……
had a few drinks
go out yo friend's houses
thinks like that
5.精读:有许多单词的意思都已经忘记了句子理解有时候不通顺
视听说:听听力比较费劲
6.精读:作业完成率再高一点
视听说:听力多听几遍
7.自己的英语水平依旧不行
8.多听听力
Part2
a 细心 踏实 不拖延
b宿舍一起过万圣节
c可以同时完成好多事情
d聆听他人心声
Part3
1.get out of one's comfort zone
step out of one's comfort zone
leave the comfort zone
2.leave out of sb’s comfort zone
step outside of sb’s comfort zone
