今天看了被讨厌的勇气这本书，想起自己一直都很讨厌现在的自己，希望自己改变成自己希望那个的样子。被书中的说的话惊了一下。
不喜欢自己就是只看到自己的缺点，看不到任何优点，自我评价非常低，那么为什么自己毫不吝啬得恶心自己。那是因为我下定了“不要喜欢自己”。
书中说到一个例子，一个女大学生喜欢一个男生，想要对他表明心意，但是她有脸红症，说如果脸红症治好了，就对他表白。
事实并非如此，她需要脸红这症状，只要脸红症不被治好，她就可以安慰自己，我因为脸红没办法表白，虽然难受表白不了，但也是没办法的事情。
那么试想，如果脸红症没有了，她还是不敢上去表白，那是她再也没发子自我欺骗，那样感觉会难受。
其实她并不是因为脸红的原因，而是无法面对被拒绝带来的打击和否定，所以她必须要脸红，这样才能逃避自己的问题。
联想到自己的问题，我为什么也很讨厌自己，讨厌自己虚假，讨厌自己从来没有做成过让自己满意的事情，讨厌自己遇到不确定的事情就会退缩，讨厌放纵的自己。如果按照书中所说，我在逃避什么呢
明明知道这样对我极为不利，却还是不愿为之付出努力改变。
简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正的努力，不愿为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣，比如玩乐和休闲时间。拿不出改变生活方式的勇气，即使不满不自由，也更愿意维持现状
