女生似乎都有这样一种矛盾的心理，当自己的大姨妈迟迟没有按约定时间来的时候，心里就犯嘀咕，怎么还不来呢，会不会是自己身体出了什么状况呢。当它如期赴约的时候又觉得说，好烦，又来大姨妈了。嗨，有什么办法呢，这就是我们女生啊。都说女人心，海底针，一点错都没有。
前几天大姨妈来拜访，疼得死去活来，自己一个人，想想还怪可怜的，不禁多心疼自己三秒钟。人家有男朋友的还有男朋友给倒杯热水，灌个热水袋暖暖肚子，像我们这种连恋爱该怎么谈都忘的差不多的单身狗们只好自己心疼自己，自己准备好热水，红糖，暖水袋，恨不能长在床上。
说起痛经，真的，这种痛真的是你们常人无法体会的。在我们痛的死去活来的时候，有时候还免不了遭到身边男同胞们的鄙视。只想说一句，小心我拿小拳拳锤你胸口哦，活该你们找不到女朋友，要不换你们来啊。其他人永远都不会对你的经历感同身受的，所以还是得靠自己自我调适。
有一个朋友，芳龄25岁，痛经多年，每次快到大姨妈来的日子，就紧张的不行，自己心理暗示作用很重，还没来呢，自己就已经疼得不行了。经前综合症特别严重，乳房涨痛，下肚也隐隐作痛，各种的紧张、焦虑、暴脾气，给身边的人也造成了不小的困扰，为此自己也受了不少罪。
大姨妈期间，真的不夸张，疼得小脸腊白腊白，走路都猫着腰，热水随身带，还兼有恶心、呕吐等消化系统症状，痛经程度真的是我见过最严重的，再没之一。
为了缓解经期疼痛，也肥了不少心思。慕名去看过中医，医生给开了中药，也喝了不少，无奈，症状并没有缓解。家里老妈听说喝黄酒管用，去淘换了黄酒给朋友喝，喝了一段时间也没什么作用，各种古方红糖、姜糖、益母草囤了也不少，经期坚持喝，没用。
该怎么疼还是怎么疼，疼得实在受不了了，就靠药物止痛，但这也不是长久之计，毕竟是药三分毒。因为自己本身也是医学院校毕业的，所以对这一方面的知识还是有所了解，知道痛经并没有什么特效药物治疗，只能是靠自己坚强的意志度过每个月中的那几天。
痛经到底是由什么引起的呢？医学上根据引起痛经的原因，可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经表现为体内前列腺素分泌增多，子宫痉挛而引起疼痛，原因是因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，有时经血中会含有大量的血块，也能引起小肚子痛。
继发性痛经多继发于某一器质性病变，产生腹痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎症、宫腔粘连、宫颈粘连等，此外，先天性子宫发育不良，也可能导致痛经。
民间也有这样一种说法，生完孩子之后痛经就会缓解了。痛经不是小事，也没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。个人认为凡是有痛经的女生都应当到医院进行全面系统的检查，了解全身情况，以便及时发现身体的异样。
关于痛经的女生有以下几点小建议，希望对你们有用。
1、利用热敷缓解疼痛，常用的方法就是热水袋放置于腹部，通过保温达到缓解疼痛的方法。
2、多喝热水，说完这句话不要打我，讲真热水还是很不错的选择。有条件的女同胞们睡前来上一杯蜂蜜热牛奶也是不错的选择哦。
3、艾灸或者艾草泡脚，艾灸有朋友用过，确实可以缓解疼痛，但也是因人而异，不敢保证人人都适用，艾草泡脚贵在坚持。
4、大姨妈期间避难碰凉水，喝浓茶，咖啡等，会加重经期疼痛，注意自己的饮食，醒辛辣，刺激性的食物尽量不要吃。
5、经期可以适当的进行运动，比如大热的瑜伽。适当的运动会促进血液循环，对身体也是百利无一害。
以上几点仅供参考，希望你我都可以早日摆脱痛经的困扰。
