记得一次电视节目中董卿说：低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。
低级欲望无外乎吃喝玩乐，是人类最基本的生存需求，越放纵越成瘾。「五色令人目盲，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂」；高级欲望除了物质以外，还包括精神追求，需要通过自律才能实现；而顶级欲望是一种不断超越自我的状态。在这个过程中，要经历各种煎熬，时常感到痛苦，却又需要持续忍耐。熬过去，才能真正蜕变。
稻盛和夫古稀之年深刻体会到这一点：在波澜万丈的人生中，无论遇到怎样的艰难和困境，都不能怨恨、叹息、堕落，而是应该积极乐观地接受人生考验，脚踏实地地付出努力。无论对于任何命运，只要时刻抱有感恩之心，积极进取，人生的大门自然就会敞开。
是啊，你要相信，苦难过后便是福。你能经受多少苦痛，便可以向老天要多少人生。再苦再难都要咬牙坚持，一旦熬过去了，你就会变得无所畏惧。蜕变，才能让自己强大；涅槃，才能让自己重生；逆风，才能让自己翻盘。
生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
哪个成年人，不曾在一个个疲惫不堪的夜晚，想过一万次放弃，又在第二天清晨强打精神，咬牙坚持。
生活从来没有奇迹，每个人都在一边崩溃，一边自愈。没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。
痛，是人生的必修课。每一次的蛰伏，都是一个“破”与“立”的过程，打破原有的自己，塑造一个新的自己，我们称之为“破茧成蝶、脱胎换骨”。每一次的挫折既是考验，也是打磨和成就。唯有经过淬炼，我们的人生才更坚韧不摧。
杨绛先生说，每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
每一个独自熬过低谷期的人，都是自己人生的赢家。「水到绝处是风景，人到绝境是逢生」，孔夫子穷乎陈蔡之间，藜羹不斟，七日不尝粒；王阳明发配贵州龙场百死千难；熬过去就是最顶级的人生。
