在这社会人际交往的过程当中，人与人交往的最大障碍就是害羞，在这种害羞心理的影响下，很多人总是表现的不自信，缩手缩脚、语无伦次等，害羞不自信的表现有可能轻而易举地毁掉一个颇具才华的人，他们不敢去和别人沟通，白白丧失了结识新朋友的机会，也同样会大大减少自己成功的机会。
如何克服害羞心理？
第一点：敢于说话，主动交流
首先要敢于主动与人交谈，就算说的不好也没关系，别害怕，人总会有第一次，哪怕只打个招呼都行，只要敢开口你就赢了第一步，敢于迈出第一步，才会有以后的无数步。
第二点：进行语言训练
一个人如果长期不与人交流，往往会有一点语言上的障碍，说话支支吾吾、不利索，那就需要加强语言训练，每天大声读一些散文书籍等，来提升自己的语言通畅度。
第三点：对自己进行自信心的训练
自信是成功交际的第一秘诀，你的一言一行都要给人可信的感觉。和陌生人说话要有信心，大胆去讲，即使讲错了，也比吞吞吐吐，扭扭捏捏好很多倍，那如何培养自己的自信？
1)提高说话的声调和分贝！
一个不自信的人，说话声音都很小，他们不敢大声说话。所以你应该把自己说话的声调提高，当声音提高就会吸引对方的注意力，感觉到你说话的重要性，你内心也会受到自信心的增强！
2)大胆正视对方
人际沟通不能没有眼神交流，不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
3)练习当众发言
从心理学来说，如果尽量多地发言，就会增加信心，下次当众发言也会更容易。
其实就是正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己，反复练习……就像改变其他行为一样，当你逐渐克服讲话时的自卑心理，以后你就会发现自己变成了另外一个人。
4)积极的自我暗示
比如当众讲话之前，可以这样暗示自己“我是最棒的，全宇宙最有能量，最有自信，最帅的……”通过自我的暗示，从而缓解紧张的情绪。
其实与人交流并没有那么可怕，任何害怕的理由都是虚幻的，你以为面前荊棘丛生，实际上都是纸老虎。
试着面对单独的人，或者在众多人面前清晰地表达自己的思想和理念。当你通过这样的努力而不断进步时，便会发现自己正在塑造一种崭新的形象，这种形象会让周围的人大吃一惊。
所以不要把你和亲人，爱人，朋友，客户因为自己不会语言表达而弄丢了！学习语言是一门艺术，我也在奔赴这条路上，如果想和小鹿媽媽成为同伴，留言一起蜕变吧！
