焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第696天
今天早上听小雅老师讲身体界限的微课。她讲到如何去保护我们的身体，她讲到我们应该从小就应该告诉孩子，身体是属于自己的，不是属于父母的。我们的身体是不允许别人随意侵犯的。父母跟孩子的身体接触最全面的也就在三岁以前，三岁以后，我们父母要学会跟孩子保持身体的界限。要学会去尊重孩子的身体，不能随意去触碰孩子的敏感部位。尤其是异性父母，应该注重和孩子身体界限的划分。当我们不能很好的跟孩子划分身体的界限时，不能告诉孩子身体是自己的，那么孩子长大以后就会觉得别人可以随意的去侵犯她的身体，是属于正常的现象，就会伤害到自己。
其中有一个朋友向晓雅老师求助，讲到她在小学二年级的时候，父亲跟自己过于亲密，而且还看到父母做爱的场景，后来上初中的时候，她的爸爸轻轻地抬了一下她的下巴，她就觉得非常的反感，而且这样的事情还影响到她现在和丈夫的关系，她觉得跟丈夫做爱的时候非常的恶心。这就是她的父亲侵犯了她身体界限所造成的后果，所以我们不能在孩子该跟我们保持界限的时候，还去给她维持过于亲密的关系。
由此我也想到我们家的一个现状，老公喜欢打孩子的屁股来表现跟孩子的亲密感。在他的心里，孩子还是小时候的样子，但是他没有意识到孩子现在已经长大了。于是我慎重的给老公提出这样的一个问题，在家里绝对不允许再有这样类似的亲密动作在孩子面前去展现。有时候我们不经意的一些动作，可能就会给孩子以后带来一些麻烦和伤害。我们以为是父亲爱孩子，但实际上是侵犯了孩子的身体界限。
对身体的爱还包括自己对健康的一个维护，我们很多时候身上有各种小问题，但我们总是不能正确面对它，总是忽视它，除非到了这个问题特别严重，疼的要命的时候，我们才会去医院找大夫。但其实这也是一种不爱自己的表现，如果一个人身体健康都不能保证，那是对自己大大的不爱。
晓雅老师提出一个非常奇怪的问题，你有没有认真看过自己的身体？她说很多人都觉得很奇怪，而且觉得这个问题有一些变态，是的，我们很多人都没有认真的看过自己的身体。我们只习惯看我们的脸蛋，那也只是在化妆的时候能看几分钟。对于我们的身体，我们从来没有好好的去端详过它，去爱过它，而正是这具身体，天天为我们不停的工作，付出了很多辛苦，而我们却不在意它。听到这里，我不由想，我好像也有这样的现象，天天都在忙着各种事情，却忘了停下来看看自己的身体，它天天该有多累，超负荷的运转，我们却不去关注它，不去让它好好的休息，不去好好的爱自己的身体，甚至我们会讨厌它，厌恶它，比如我们会觉得自己身上的赘肉很难看，会觉得脸上的皱纹很难看，会觉得自己身上的脂肪太多，总是感觉自己不够美。晓雅老师告诉我们，每天对着镜子看自己五分钟，然后去好好的爱自己的身体，会有一个奇迹发生，我们会越来越爱自己，越来越爱自己的身体。
关于界限有很多方面，身体界限只是其中的一项，当我们小时候能够跟孩子划清身体的界限，那么我们就是在保护我们的孩子，让她知道长大以后该如何去保护好自己的身体。
