【连载】对治,拖延症(晨读小故事33)

懒,想睡觉

01

星期五早上9点,娇娇来到火炬大厦,

站在劲龙科技公司大门前,她有点物是人非的感觉。

她来这里的次数,自己都记不清了,跟梁龙谈恋爱的时候一个星期也会来几次。

每次都是因为梁龙需要回公司,处理点工作,或者突然见客户,领导之类。

当她来的时候,大家都叫她未来老板娘,或者娇姐,即使很多员工年龄比她大。

她也很高兴地回应,因为她当时已经认定了梁龙。

今天来却是不一样的身份,因为今天是第一次以项目负责人的身份,跟梁龙这个公司股东,汇报工作质询意见。

娇娇深呼吸一口气,把杂念排除掉,让自己快速忘记过去,进入一个工作状态。

然后走进大门。


娇娇,敲了敲总经理办公室的门,梁龙说“请进。”

娇娇进去后见,梁龙正坐在老板椅上,看着手头上的文件。

梁龙,抬起头,看见是娇娇,很开心地笑起来,说:“娇娇,很高兴你今天按时来。”

娇娇严肃地说:“梁总,我是项目负责人,按时汇报工作是职责之一。”

梁龙温和地说:“娇娇不要这么严肃,现在是在我的公司,是我的地盘,我们可以像从前一样说话,不要叫我梁总,像以前一样,叫我龙哥。”

娇娇正经地说:“梁总,过去是过去,现在是现在,请你不要混为一谈。破镜不能重圆,这小学生都懂得的道理,相信你这个高材生不会不懂吧。”

梁龙,笑笑,摆摆手,那么我先开始工作,私人的事情,等下说。

娇娇没有回应,开始正式汇报,从她接收后者一周的工作。

项目组的人手基本都到位,店址也选定了。

但是,发现一个问题,就是工作效率不高,工作进度比较慢。

因此,我找来每个小组成员谈话,询问他们问题的原因。

有的人说是,团队配合不够,各自为政;有的说,公司给的资源不到位,很多在计划方案里面设想的情况,与实际所遇到的情况相差很远,问题总是比方法多,不知道从而入手;还有的人说,是其他人自己的工作态度问题,做事拖拖拉拉,本来一个人可以解决的事情,非要拉上其他人一起,拖延整个团队工作。

梁龙静静地听完娇娇汇报的工作报告。

他沉思了一下,说:“我知道了,现在的情况就是团队是一盘散沙,工作效率低下。”

娇娇没说话,就是点点头。

梁龙稳重地说:“关于公司配备资源等这些外在制约因素,我们先放下。你现在的工作重点是对解决团队内的制约因素,就是人的问题。

所谓天时地利人和,我们要先从人和下手。

先对你的小组成员进行辅导培训,让他们先从工作态度上调整过来。

因为这是团队最根本的,可以最直接可以解决的因素。”

娇娇很赞同梁龙的意见,认真地问:“那我现在怎么对人和下手,你给一个具体建议。”

梁龙,看到娇娇很重视自己意见,高兴地继续说:“提高员工积极性,提高工作效率,是我在自己公司很重视的一件事。

工作首先是人在做!所以人要能发挥主观能动性,就可以解决很多问题。

而现在的人尤其是80、90后,因为自身成长原因,造就了一个很重的毛病,拖延症。

这个毛病不管对企业,还是个人都是严重的危害。

你要先从这个毛病下手根治。你才能把你团队的工作效率提高起来,而且还可以借此打造你地个人威望。

一个团队的领导者如果没有个人威望,这个团队人心就散了。”

娇娇很赞同点点头。因为她知道,在管理领导方面的能力,她与梁龙比差了好几个数量级。

02

梁龙跟娇娇说:“关于治疗拖延症,我推荐你一本书,日本作者佐佐木正悟写的《想得太多,做得太少!7天让你摆脱拖延症》”

“作者是一名畅销书作家,对“拖延症”颇有研究,并致力于将“立即行动心理学”运用在生活和工作中。“

“某次拖延一下,看似无关紧要,比如物品的出库入库没写;拿了工具没有马上放回原位,想等下放;看到工作流程有缺陷,等有空再来改进等等。

这些工作一旦累计起来,就会越多越难,人也会产生挫败感。
对付拖延症,我告诉你三种书里方法。

一、10秒行动

很多人以“没时间”借口,比如打扫办公室,会觉得需要做半天,自己暂时工作多,抽不出空。

很多时候,不是真没空,而是不愿意付出。害怕事情开始后消耗精力,并为此感到担忧,有所畏惧,这心态才是拖延症真正的原因。

10秒行动是指,做事时,不要求自己马上把事情做完,而是立即用十秒,完成一个开头部分。

比如:要打扫办公室,先花10秒整理一下桌子;想写方案,用10秒想一个标题。

就这么一个简单动作就可以有效避免拖延症。

二、压缩时间

售价700块的商品,放在标价900块的商品旁,我们会觉得便宜;但如果放在标价90块的商品旁,我们反而觉得好贵。

这个现象说明,数字的大小会对人产生影响,相对于大数字,小数字可以让人减少预期。

我们做计划时,同样的工作,如果给自己安排了充裕时间,会不自觉的放慢节奏。比如某些任务老板给了1个星期时间,大家开始会觉得时间挺多,可以过2,3天再做,结果到周4听说周5要汇报工作进度,才急冲冲地去赶工,甚至熬夜加班。

所以适当地缩短预留时间,能使你速战速决,减少拖延。

值得注意,如果设置时间得过少,完不成,心理会有落差,加重焦虑。”

娇娇听到这点,很赞成,她想到大辉说的“决断力”,选择时要给自己设限,不要无止尽,而且时间要短,1秒决定午餐。

娇娇继续听梁龙说。

三、减少思考

人更倾向于从痛苦中逃离,其次才是追求快乐。

比如你向亲友借钱,你肯定想办法尽快还,但如果你存下来一笔钱,就困难多。

这个现象就说明,做减法动机比作加法动机更强烈。

那你可以给你队员,分享要一个方法。

让他们做工作前,先想象完成以后的情景,这个情景就是向未来借贷。
然后,把实现这个情景的工作量设置成一数负的量值,每做一点工作,就是正的数量值。相当于还了未来信用贷款。他们做起来回更加有干劲。”

梁龙顿了顿,跟娇娇说:“先把这三招教给你的队员,让他们改变习惯,从而改变工作和生活的效果。”

娇娇微笑着说:“谢谢你的方法,确实很好。”

03

梁龙笑着说:“娇娇公事谈完了,我们该讲讲点私事了。”

娇娇没有了笑容,平淡地说:“私事?我们有什么私事,在公,我们是上下级关系;在私,只是分了手的前男女朋友。”

梁龙自信地说:“娇娇,你别再装了,我知道你心里还是有我位置的。我跟你在一起这么久,我感受到你是真的爱我,而且很深。

你是个感情很认真的人,俗话说认死理的人,如果不这样你怎么会在我们即将结婚的时候,因为一个在不在家当全职主妇的分歧而分手。

就这样一个认死理人,怎么会轻易的改变想法,尤其是感情。

你和大辉在一起,更多不是因为爱情,而是感动!

大辉是个好人,他刚好出现在你最痛苦无助,最难过的时候。

人都有溺水抓救命稻草的习惯,他的出现就是你感情的救命稻草。”

还没等梁龙,继续说完,娇娇马上激动地说:“你胡说,我是爱上大辉,才跟大辉交往的,不是你说的什么替代品,或者只因为感动!”

梁龙轻摇一下头,微笑着继续说:“那是你的自欺欺人,娇娇我问你,如果所有的事情归零,我和大辉同时追求你,你会选谁。”

娇娇继续争辩道:“但是没有如果,发生地就是发生了。你跟我合不来,大辉的温柔打动了我 。”

梁龙没有继续说,而是走到娇娇面前,看着她眼睛。

娇娇一开始很紧张,看了着梁龙靠近就起身向后。

梁龙继续跟着上来。

梁龙想趁着娇娇心神不宁,亲她。

还没把娇娇逼到墙角,门敲响了。

傅慧进来,说:“龙师兄,方总到了,在会客室等你。”

梁龙失望地看了一眼娇娇,对她说:“今天的汇报就到这里,我期待你下次的工作汇报。”

转身去会客室。

娇娇对傅慧说了声谢谢。

傅慧严肃地说:“希望你记得你自己说的话,现在只爱大辉。”

娇娇没有说什么,现在她心情很乱,快速的朝大厦外面走。

傅慧站在窗台看着娇娇走出大厦的门,直到背影进入停车场看不到为止。


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