姓名：苗子林
时间：2019年8月7日
一、读书摘要
受欢迎并不代表着高情商，高情商变现的关键是价值锚点，别人会不会与你建立强联系，更多地是取决于对方是否需要你的价值。应用三点定位法介绍自己。
二、金句摘抄
1、你自身价值的可替代性越低，对方与你建立连接的必然性和连接的强度就越大。P6
2、别人会不会与你建立强联系，更多地是取决于对方是否需要你的价值。P7
3、“价值锚点”既是高情商变现的关键，也是鉴别高情商的试金石 。P7
4、只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来。只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。P16
5、你的价值取决于你所处的通道。如果你所处的是一个上升的通道，那你的价值也会跟着不断攀升；如果你所处的是下行的通道，那你的价值就会不断贬值。P25
6、你的价值取决于对方的需求。你的价值符合对方需求时，你就是一个有价值的人。如果对方没有这种需求，你的价值在对方看来也许一文不值。P25
7、在高情商变现这条道路上，我们一定要坚持的一个理念就是：一定要具有品牌思维。P31
8、有效的社交应该是大部分时间和精力都用来自我精进，身边的人都在默默地相互关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化。P33
9、 肯努力是一件好事，但是如果找不对方向，就会变成一场灾难。P34
10、一个真正的奋斗者，如果你想建设好的个人品牌，做到形体管理是前提。P51
11、为形象管理所做出的付出不是消费，不是享受，而是投资，是迈向成功的重要一环。有条件要做，没有条件就要创造条件去做。P51
12、一件皱皱巴巴的衣服穿在身上，那效果跟没化妆是一样的。P53
13、你的着装里藏着情商指数，得体不只是要体面，还有对别人的体贴。P55
14、克制，需要高情商。P61
三、思考题
Q1.请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商确定你的社交价值》？请简述此书与前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
《从受欢迎到被需要》是萌姐要告诉我们什么是高情商，高情商怎么修炼，怎么应用高情商来变现，书中提供了36条具体的方法供学习和应用。
《精力管理手册》是萌姐告诉我们她的精力管理的一套管理体系，精力是可以修炼的并提供了相应的具体方法。精力管理是时间管理和效率管理的前提。精力管理在萌姐的人生效率体系当中属于自我管理的部分。
《加速：从拖延到高效》讲述的是如何提高效率，提升自己的单位货币价值。属于自我管理中效率管理的部分。
《人生效率手册》讲述的是时间管理和目标管理的方法，一个人如何处理好自己的多重角色。属于自我管理的中时间管理和目标管理的部分。
《从受欢迎到被需要》与前三本书不同的之处是它讲述的是个人与他人的关系，高情商也是一种能力，也是个人需要修炼的能力之一。
Q2.用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进。
我是谁：我是苗子林，坐标福建福州
赢效率手册和总结笔记的使用者
时间管理、效率管理和精力管理的践行者
在坚持养成的习惯有早起、复盘和计划、写作。
我能提供：
环保咨询，
能够提供关于工业企业环保方面的咨询和服务，
如环境影响评价、环保验收、环保工程、应急预案、排污许可证申请等。（职业赋予）
我需要：
爱好阅读和英语学习，
希望找到英语学以致用的环境，
提高亲子英语口语的能力。（爱好赋予）
缺点及如何改进：
在英语学习方面不能学以致用，学习一直停留在初级阶段。
开口说英语，每天坚持听力和开口说，目标是坚持学习1000天。
Q3.有人说：“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
不完全认同。
会说话只是高情商的表现之一，真正高情商的人即使不说话，也能体现在他的行为表现上。
真正高情商的人是让别人记住你的价值，能够给他人提供什么需要。有句话说，刚好你需要，我刚好专业，我们的故事就发生了。
因此要想修炼高情商，不仅要学习说话的技巧，还要不断提升自己的价值，提高自己的不可替代率，这样才能增强与他人的连接性。
Q4.请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？
我支持终身学习，反对故步自封。
我支持凡事提前，反对随心所欲。
我支持学以致用，反对光说不练。
Q5.作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。
说实话，在阅读《从受欢迎到被需要》之前，我对利他思维还是不能够理解。但是从书中提到的阿里巴巴的支付宝的例子，形象展示了利他思维的强大。之后开始反思自我，自己有没有做事情的初衷是从利他的角度出发的。其实自己还是愿意给他人提供帮助的，只要是自己会的。
我对利他思维的理解是，刚好别人需要，而自己又可以做到，为何不去尝试一下。
还有对利他思维的理解是，知道存在着某种需求，能否把自己变成能够解决问题的人，提高自己的价值。
作为新晋奋斗者，是否可以从自身的特长出发，把自己的目标订立为：为哪些人解决什么样的问题。
四、启发和收获
1、三点定位法的应用
你在别人资源搜索榜上的位置比你自身的价值还重要。在进行自我介绍时，用几个关键词或简短的句子描述自己，清晰表达出三个信息：我是谁，我能提供什么，我需要什么。
关键词以五个为宜，重新简化构思自己的自画像。
我是苗子林，宝妈和注册环评工程师。
坚持使用赢效率手册和写作。
我能提供：时间管理和赢效率手册使用的心得（爱好赋予）
环保方面的相关咨询和服务。（职业赋予）
我需要：写作指导、口才锻炼。
2、如何让自己在寻求帮助上变得更优雅更体面。
在寻求帮助上需要改变单方面的索取思维，特别是向比自己能力强的人寻求帮助的时候，不要老想着和他接触可以获得什么，要思考下自己身上有什么优势或者资源是对方正好也需要的，通过彼此交换的方式在寻求帮助的时候变得更优雅和体面。
3、为形象管理所做出的付出不是消费，是投资。
一个人的穿衣风格可以体现一个人的性格。在不同的场合穿不同的风格的衣服。在这一点上自己还没有相应的概念，我的衣柜里休闲的衣服居多，夏天经常就T恤短裤出门了，衣柜里没有可以参加正式场合的衣服。在社交场合，整齐且没有褶皱的服装会给人需要重视的感觉，也相对会更尊重一些。
出门衣服没有褶皱、整齐干净，发型整齐，自然获得的关注可能也会更多一些，所以作为高情商的奋斗者，关注自己的着装和外型也是一种投资。
五、思维导图
