如何做到知行合一

知道做到

行动是老子、知识是儿子、创造是孙子!行是知之始,知是行之成——陶行知

一、写本篇文章缘由

  • 去年就阅读了《知道做到》但是至今在许多环节仍然不能实践落地。
  • 小伙伴常常提及知道但是做不到这方面的问题,我的解答不够到位。
  • 最近在做周计划实践活动,某些环节与此方面知识关联密切。
  • 参加三七二一活动,需要输出成果反馈激励自己。

二、阅读《知道做到》后的一些体会

做不到知行合一的原因:
1.信息超载,不能聚焦到重要的事情上,资源被分散。
措施:少而精,做到专注性地重复。

2.消极过滤,总是从负面消极角度考虑问题。会削弱信息过滤系统。
措施:带着开放的心态积极聆听,采用绿灯思维。

3.缺少跟进,这样新学习的知识因为得不到实践反馈会很快被老习惯覆盖。
措施:强调积极面,通过跟进,将对知识的理解转化行动,并根据行动结果做调整,进而将知识转化为经验,引发行动的改变。

在跟进的过程中,我们需要建立跟进系统:

告之
演示
尝试
观察我
表扬我的进步或进行修正
告之
演示
尝试
观察我
观察我的进步或进行修正
......

三、对知与行的理解
知,是指知识。
行,是指行动。
知识,可以指我们知道但是并不一定掌握的相关信息。也可以指我们知道并能应用掌握的信息。后者,往往包含了我们通过使用信息而产生的理解经验,这些知识是真真从属于自己的而非仅仅是记忆,仅仅是知道。

行动,就是去做,去实践,去验证。是获取知识后的一种体验尝试,为自己理解知识提供佐证。

在知识和行动中间,有一个思考环节,它承担了学习知识后的理解和行动之前的规划作用。通过它,能让我们将知识和行动有效关联起来。

在行动后端有一个修正,是对行动结果思考后对行动前理解内容的反馈完善。

如果我们学习汲取了某项信息,没有思考,而只是记忆,那么自然不易与其他知识相关联,无法使自己产生更深的理解,自然也不会去找验证它的方式,不会有行动了。

学习了知识,思考了,有了自己的理解,但是没有行动去验证,这些理解一方面无法确定真伪,另一方面也不利于自己对其进一步进行完善。

那么,如果几个环节都做到了呢?
有了知识的输入,学习。(记忆、知道)
有了知识的理解,思考。(关联、推演)
有了知识的验证,实践。(归纳、提炼)

通过三个阶段,我们能得到自己对知识理解是否到位的反馈。
可以说

学习→思考→行动→修正→理解力提升→获得经验

这个知识理解力提升流程才是我们真正要做到的,也就是知行合一方法。

四、知行合一的关键因素
通过上面对知行的定义,以及知识理解力提升流程的展示,不难理解,我们知行不合一的关键因素在于如下几点:

  • 学习了没思考
  • 思考了没去做
  • 做了没去修正
  • 修正后没重复

为什么要再增加个重复呢?
因为按照流程仅仅实践一遍,并不能确保我们理解到位,还需要多做几次修正,才能从整体、上细节上对知识应用做到掌握。

五、做到知行合一的一些体会
那么,如何让自己避开上面几个因素的影响,达到知行合一呢?下面谈谈自己的体会心得。
学习了没思考,怎么应对?

学习了没思考,会受主客观因素影响。
主观上的不愿意,多是长期养成的习惯影响。
应对措施:需要调整自己对学习思考的认知态度。
客观上的不能够多是时间,精力不够。
应对措施:需要在学习方面减少输入,进行聚焦。

思考了没去做,怎么应对?

  • 因为自己接触过相关知识,有记忆,有一定理解度。因此从心态上就认为自己理解了,掌握了。而在实践使用上却存在自己不知道的偏差、盲点。
    应对措施:调整心态,通过实践检验自己的理解是否真的正确到位。
  • 知道要去做,去验证,但是被习惯,资源限制论影响。总觉的缺机会,缺时间,缺金钱,所以迟迟不动。
    应对措施:调整心态,立刻去做,执行后才知道自己真正缺什么。
  • 认为这些知识没用,不需要去行动验证。
    应对措施:保持开放心态,先做了验证再下结论,不要匆忙下判断。

做了没修正,如何应对?

缺少pdca的循环改善意识,缺少有效的引导,缺少修正的能力。沉迷于执行而不能提炼总结,优化原有的理解认知。
应对措施:

  • 设定检视修正机制,让自己有抬头望路思考总结的机会,并把它养成习惯。比如多做回顾。
  • 找到导师点拨引导,明确修正方向。

修正了没重复,如何应对?

缺少重复的方法,动力。
应对措施:

  • 重复不是简单照搬,而是要有改进,每次要有一点点不同。
  • 重复是持续,而不是连续,注重的是长期的积累,而不是短期效应。
  • 重复要分阶段做总结,防止自己陷入习惯的惯性中不能自拔。
  • 重复要有价值产生,能对自己有激励反馈,从而保持动力。

六、案例

范例:日计划中的复杂任务要分解为行动,才容易推进,减少执行时再次思考,造成拖延。

  • 复杂任务分解涉及任务目的目标意义明确。需要考虑到资源、风险。需要将任务分阶段分解为小任务,明确成果,时间点,干系人等知识。
  • 对这些知识不理解,畏难,不认可,缺少对比思考,都难以进入执行验证环节,自然无法做到执行各合一,将任务分解到位了。
  • 对这些知识都理解(表面理解),但是没有通过做复杂任务分解实践,修正自己的理解,自然也无法将日计划中的任务分解做到位。
  • 对这些知识理解了,也做日计划进行实践验证,并修正自己的认知,但是做做停停,也无法做到将任务分解知识吃透,知行合一,因为缺少持续的重复,不断修正反馈调整积累。

日计划任务安排很简单。安排合理,执行有效却很难,一定是上述环节重复实践验证后的结果!

七、总结
通过前面的理论分析和案例展示,要做到知行合一,需要我们从如下三方面入手:

  1. 建立筛选机制,多做减法,保持聚焦,关注重要领域。
  2. 采用积极正向的思维方式对待人事物,开放心态,不受自我旧习惯限制。
  3. 合理有效地重复,引导自己行为改变。

在重复的过程中有三个层次的转变:

  1. 知识的转变。最简单,花时间最少。所以容易超载,要避免信息泛滥,建立聚焦系统。
  1. 态度的转变。比知识改变难很多。需要建立一个积极的过滤系统。

  2. 行为的转变。这是最难的。要想改变,必须采取真正切实的行动。建立跟进系统

    在知识上,思维上,行动上都有了改变,我们才做到了知行合一。

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