忙碌的一天过去了，忙碌的一周也过去了，此刻坐在这里感觉到疲惫，除了身体的疲惫，更多的是心里的疲惫，好像找个电影看看，放空一下自己，
很想什么都不干，就随意自己摆烂，我不知道这样的情绪从哪里来，已经很久没这样了。
本来早上就心情不太好，写了一篇日记，调整了自己后，中午跟一位学员沟通，利用冰山原理想带她看到真相，但是失败了，对方没办法连接到，
感觉自己花了40分钟的陪伴变成了徒劳，我在跟她沟通的过程中，她言语中对我的不信任和不尊重，让我很不舒服，我有点后悔为她做这些，
本来就是不收费的，她既然不信任我，效果肯定也不好，我觉得我自己做了个错误的决定，而且咨询一开始，也没有跟对方确认目标，这是一个失败的咨询案例，我帮不了她，我承认。
对方是一个观点很强大的人，不会轻易改变，且她还没有做好准备要去承担和负责任，还处在抱怨，受害者的角色，哪怕我已经用冰山让她看到了真相，但是，对方还是看不到，也是我能力有限，我帮不了她，可是，这个过程我也看到了我自己的傲慢和不接纳，我觉得她如果没有准备好承担，就不要来做咨询，因为这样的咨询会变得毫无意义，就如同两个人都浪费时间了，我感觉到了无价值感。
我不想去批判自己的无能，我看到了自己的决策性失误，也看到了，咨询不收费，对方一点都不重视，以后在接这种咨询的时候，一定要看清楚对方，如果不够信任我，宁可先小人，不要开启个案，这也是对自己的一种保护吧。
此刻我的失落，不知道来自哪里，感觉到自己心情不太好，能量很低，我可以做些什么帮助自己呢？
1.做冥想，去看见自己的情绪和自己呆在一起
2.读经典，通过与圣贤的连接提升能量
3、去跳跳舞，做一些让自己开心的事情
4.，看看书，看看自己喜欢书
嗯，就让这样的情绪穿越我但不卡住我吧，我一直都说，人生本来就是起起落落，这才是常态，去体验各种不可能也不错，接纳当下一切的发生吧，哪怕是不开心，拥抱我的不开心，欢迎你来做客。感恩文字给我的陪伴，感恩简书。
