很喜欢托尔斯泰的一句话：“在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源”。

与人交往中，我们是参与者，看到的是部分的世界；但在独处时，我们是观察者，看到的是我们与世界的关系。

交往是生存的必需，同样，独处也是成长的必需。独处给我们提供了一个思考和觉醒的空间。

一个生命要变得强大，必须经得住孤独。

孤独是人类的必需品

生活中，常常会有人因为不善于交际，而被朋友认为不合群。在外人眼里，这个人就显得很孤独。

但实际上，有人即使身处热闹的人群，也会显得孤独，别人的不理解也会让他想要尽快逃离。

交往和应酬很容易让我们乱了内心的秩序，而独处正是给自己一个反思的空间，重建内心的秩序。

日本作家森博嗣在《孤独的价值》一书中指出：“孤独是一种被失去引发的遗憾”。

孤独会让人伤痛，但这份伤痛只有靠自己慢慢咀嚼，才能化为前行的力量。

听过这么一个故事，有位网友他的父亲去世后，他当时没流一滴眼泪。直到几个月后，他收拾衣柜时，发现他给父亲买的那个新的还未曾穿过羽绒服，他的泪水就再也忍不住了。他知道父亲再也回不来了，他再也不能和父亲亲切地聊天并且拥抱他，他感到特别的孤独。

当亲人离世，我们的心灵会受到冲击，被悲伤侵袭，但并不会立即感到孤独。这时，别人的劝慰和同情几乎都没有用，这份伤痛只有我们自己在孤独中慢慢消化。

只有当我们回到接近日常生活的状态时，才会因某种熟悉的物件勾起过往的回忆而感到孤独。

孤独是人类心灵成长的必经之路。我们在孤独中寻找自己、沉淀自己，获得成长的力量。

独处是一种生活方式

弗洛伊德曾指出：“本我”与“超我”是争夺心灵控制权的两大暴君，前者是基因的奴隶，后者是社会的附属，两者都算是外界，与它们相对的是“自我”。

自我就像是内心的种子，只有稳定的自我，才能与另外两个“我”和谐相处。

日本作家森博嗣过着一种独处的生活，大约有两年半没有进城了。他几乎很少与人见面，全部通过电子邮件与外界联系，95%的购物都是网购，不接电话，不收来信，一年朋友会探望他几次，他们相处得很愉快。

他大部分的时间都在独处中度过，每天重复着同样的事，保持有规律的生活节奏，他很想享受这样的环境。

森博嗣在独处时，他每天会抽出一小时处理事务，其他时间写书，通过出书获得社会的认可。

独处是一种生活方式。独处时，我们让自己安静下来，回归真实的自我。

利用独处，提升自我价值，是对未来最好的投资。

央视主持人董卿声称，无论工作再忙再累，她每天都要抽出半小时阅读。

正是因为高质量的独处，我们才能看到镜头前学识渊博、端庄大气的董卿。

成功的路都是孤独的，没有人能代替我们成长。

在独处的时光中丰盈自己，才是对时间最大的回馈。

真正优秀的人，都是孤独的

生命就算活得孤独，也一样能活出人生的意义与精彩。

麦家是一个从小遭到排挤和摧残的农村孩子，他从12岁起通过记日记来排遣自己的痛苦情绪。

二十几年写日记的习惯，锻炼了他遣词造句的能力，同时也构建起他和虚构文学世界的通道。

麦家曾说：“文学的大树只生长孤独的心里 ”。他大部分的“工作时间”都像是病猫一样蜷在床上或沙发上，不是读书就是发呆。

他把大部分时光都留给了自己和文学，创造出一部部脍炙人口的作品。

他的作品《暗算》获得第七届矛盾文学奖；小说《解密》更是被翻译成33种语言，被《经济学人》评为“2014年全球十大小说”；《人生海海》面世，获得广大读者的认可，好评如潮。

孤独是与自己、与世界进行一场深刻的对话，是一个人思想生长的空间。只有经历孤独，一个人才能变得更加优秀。

美国作家梭罗在28岁时抛开尘世羁绊，独处瓦尔登湖，与日月星辰为伴，与虫鸣鸟兽为友。

他自己动手搭建木屋，开荒种田，阅读写作，收获心灵上的富足。

梭罗在大自然中享受一个人孤独惬意，写出了流传至今的作品《瓦尔登湖》。

孤独就像是焦虑社会中的一剂镇定剂，它可以让我们慢下来，不断地反思和觉察自己的内心，从而获得成长，变得更优秀。

当然，孤独的时光不只看书写作，你可以去做任何你感兴趣的事情。比如音乐、绘画、舞蹈等任何能丰富你心灵的东西，渐渐地你会发现独处造就了优秀的自己。

英国著名心理学家斯托尔在《孤独》一书中提到：“世界仓促，让我们与更好的自己，日益疏离，在时光中渐渐萎靡，厌了世事，倦了欢愉。”

纷繁迷离的世界，我们磨掉心性、忘记更好的自己和真诚的欢乐，而独处的时光，我们可以在自己的世界里恣意妄为，找回最真实的自己。

波涛汹涌的世界，希望大家能有一方精神小天地，享受独处的慢时光。