生活不会一直得心应手，总有些始料不及的意外会影响我们的情绪。
但无论你有怎样的情绪，都不要一味的压抑，用正确的方法释放出来才会得到解脱。
如苏轼所说：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。”
当你陷入情绪的困境时，不妨看看下面的话，说不定会让你有眼前一亮的感觉。
当你烦恼的时候，看一看沿途的风景
当烦恼缠身时，不如喝一杯清茶，听一场雨落，赏一窗花开，看一场风月。
万千风景，总有一处能够撩拨你的心弦。
如作家张淑萍所说：
“在岁月的长河里，人只有学会适时调节自己、学会随时改变认知、学会及时转换角度，才能在百态的心境里看到百变的风景。”
心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，性格就会改变；性格改变，人生就会改变。
