每日一练©瑜伽之核心计划站立平衡0122之第4次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级10.2版本，进入核心之站立平衡阶段。

复盘精进：

☞练习12次拜日式再来练习，依然腿部有酸痛。

☞步步来，多练习几次必好。

☞我终究要战胜它。开始积累力量。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。

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