首先我想表达我的感谢。十分感谢心协和方舟组织的这个学习营。感谢运营管理团队所有老师的辛苦工作，感谢以贾老师为首的所有授课老师的大爱无私，也感谢陪我一起学习成长的小伙伴儿们。感谢你们带给我的所有美好，也感恩所有的遇见。

这个被疫情肆虐的春天几乎让所有人都显得那么焦虑不安，而走进学习营却是疫情为我创造的一个绝佳机会，初心就是想借助学习营度过因疫情隔离的时间，同时也想成长和充实自己。进入学习营之后我特别庆幸自己做了这个无比正确的决定！！从前的自己习惯单打独斗，自己看书自己消化，所谓“独学而无友，则孤陋而寡闻”。来到学习营之后让我明白了自己原来学习的盲目性和知识的局限性。应了宋老师在群里说的那句话：读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，名师指路不如阅人无数。从书本里学来的知识如果不在实践中加以运用，没有多多输出那只能算是借来的智慧，始终是没有变成自己的。要想真正和知识产生联系那就要分享，讲给别人听，写给别人看。经常复盘才会有翻盘的一天。

对于以社群运营团队学习的形式感触良多。古人有云：能用众力，则无敌于天下；能用众智，则无畏与圣人。我们也知晓单丝不成线，独木难成林；一燕难为春，百花竞凡尘。这让我想起小时候看到大雁成群在天上飞的情景，那时候觉得是一道风景，现在明白其实是一种智慧。编队飞行产生一种空气动力学的作用，能比单独飞行的大雁多飞70%的路程，也就是说借助团队的力量能飞得更远。大雁的叫声也能给同伴鼓舞，使团队的成员保持前进的信心。这同样也是我们社群带给我们的效应。再次感谢社群管理的所有老师！

都说时间太瘦，指缝很宽。美好的时光总是显得特别短暂，就像是经历了一次心流，一个月的时间飞快的就过去了。我想用成长记录盘点一下这一个月来自己的收获和成长，可是又觉得用语言很难表达清楚。因为收获了太多太多。我收获了一群优秀的同行者，也收获了许多的专业知识，收获了团队赋于我的前行力量，也收获了正确学习的方法...

尤其是喜欢各位知识渊博、有无私大爱的老师们。爱极了博学知性的宋老师，她每天在群里赋能的互动，只几句话就能让人有拨开云雾见青天的感觉。性格果敢的焦老师带来的和谐家庭相处之道、窦老师的爱国情怀、王宏老师的发现“美”的眼睛、姜老师的温柔沟通...贾老师对我来说是个特殊的存在，从前我没有听过贾老师的课，初听她的课的感觉就像她自己经常自嘲说的“磨叽”。可是听过一次她的课之后却深深地喜欢上了她接地气的授课方式，她用最朴实无华的语言，为我们解读一个个深奥的心理学、哲学问题。其所论荦荦大者，往往以小窥大，有四两拨千斤之功力。

听老师们的课程越多，就越能感受到自己的知识面的狭窄，犹如管中窥豹。通过课程我知道了自己学习中的误区，还有对自己成长型思维的培养。明白了对待情绪的正确方式以及情绪对健康和免疫力的影响。懂得了要从关系中学会处理关系，不能站在岸上，要先下水才能学会游泳。知道了爱也有存款，夫妻关系是所有关系里最复杂的关系，同时也是对人影响最大的关系。也更加深了对家庭教育的理解。父母的相处方式和情感模式深深影响着孩子...有太多太多的知识每天在滋养着我。

从开始的时候觉得小打卡是个任务，到后来的主动想要每天写分享打卡。从开始打卡的寥寥数语，到后来每天收不住的长篇累牍。我能明显感觉到自己的变化。十分感谢管理老师把我拉进了点评组，能让我从各位老师和小伙伴的分享打卡中汲取知识和营养，透过别人的视角看问题，从而发现自己的遗漏与不足，以这样的方式成长自己真的是一件非常美妙的事儿。

如果说对我影响最深的一课，我想应该是焦老师的目标管理。她讲到的四大死穴我也有“中奖”，总是觉得来日方长，也没有为自己设定过具体的目标和计划。静下心来想一想，我真的不是十分确定自己该努力的方向，其实一直很迷茫。听完焦老师结合自身目标的讲解突然觉得自己清晰了，课后给自己设立了贴合实际的目标和计划，把它们做为前进的动力和努力的方向。让一个一个目标成为我人生路上的灯塔，能够在我迷航的时候指引方向。

通过这一个月的浸泡式学习，汲取到了很多的养份，希望通过借以此次学习的经历能让我坚持有分享和输出的习惯，在这个碎片化的时代用学习来做为自我救赎的方式，不断成长自己，充实自己，努力成为更好的自己，希望有一天也可以以我微弱的光亮用心理学去温暖和照亮别人，能够渡人渡已！

学习营的日子就像弯路上的阳光，给予我温暖和勇气，告诉我：山河无惧，来日可期！