我的障碍，为什么我如此的不直率，不能像小孩子一样坦率，热诚的说出自己的喜欢？ 为什么我越来越拖延，说的做的事情，念头只有一个开头，没办法以终为始？ 为什么潜意识有一种力量阻止着自己？
——我的做，因为我有妈妈的身份，标签，所以要早起做早餐，晚上做晚餐。 要洗衣服，晾衣服，折衣服。因为是服务孩子，连接孩子。你做的事情有能量的流转，能量流转到了孩子，所以在你的一环你必须要做完且做好。 不然一切都会乱套。
而其他拖延的事情，看似总是起了一个头，没有下文，根本的原因是“缺少连接”。
你要做的事情，那个念头起于自己的“喜欢”的心念，一时的想占有。这个能量只是存在于你自己头脑。 没有连接，这个能量不能流转，所以无限拖延。
你的不能像小孩子一样坦率而热诚的去喜欢， 也是你缺少对自己的连接。
这种缺少的连接，在于你的思想已经被“模式化”，被“洗脑”， 来源你的家庭， 你的环境。 就像一个自恋型人格的养育者，你用抹杀自己感受的方式，献祭你对他们的爱。你从小的感受，没有被看到，被肯定，你没有被同理心对待过。你吸引同样的人来到你的身边， 陷入同样的困境与难处， 这是宇宙在给你提供功课。 直到你自己觉醒。你有能力照顾好自己，连接自己的感受，连接你的情绪，释放感受。
不是带着厌恶的视而不见的麻木， 而是怜悯，是慈悲，是宽容，是接受一切。就像大自然， 大自然是宁静的， 但它有风，有浮云，这些都是美好。 你的情绪也是美好的，并不是高兴就是好， 难过就是不好， 积极就是好，消极就是不好。一切都像浮云， 他们是空的， 转眼即逝，像天空一样包容它。
（此时，我一种暖暖的感受生在心间）
同样， 有抑郁症，想自杀的人，也是缺少了连接。 他们需要更多看到，更多连接，才能理解生命的可贵。 去喜舍，去奉献，去帮助别人， 去做善事。 一个笑脸， 一句温暖的话， 随手捡起的垃圾，给需要帮助的老人小孩的举手之劳， 扶起跌倒的老人， 扶老人过马路，给怒放的路边的野花拍一张照，记录它段砸的花期，记录它的美丽， 赞美大自然的美。
你很好， 你感受，接受，连接宇宙的能量。 那么多美好的环绕，那么多陌生的帮助，你知道宇宙有多爱你。
你长大了， 你的能力照顾好自己，你有力量去给予。
放空自己脑袋， 屏蔽养育者移植到你头脑的声音。
相信自己， 爱自己。
不要困于你的头脑的念头，把感受、情绪看得那么“实”，看成捆住你的“墙”。阻碍且停滞你自身的能量的流转。一切都是“空”的虚幻。 如天上的云，如水中的波纹。如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
地球的一切来源于太阳， 所有的一切来源于宇宙微尘。
我们的本源本是一体。
