学习:
语言:
1、购买沪江英语新概念2、3、4册课程,并且需要在2017年年内完成共281个课时。
技能:
1、小楷书法练习
王羲之、心经两本字帖临摹。每天一张,需一个半小时时间。
第一阶段描红,描红过后需临摹字帖,2017年只练一套字。
弄明白小楷书法的原理,时刻在写字时提醒自己。
2、瑜伽
参加基础瑜伽班,对瑜伽有初步了解,并且开始练习。
读书:
2017年需完成书单《刻意练习》《非暴力沟通》《人类简史》《匠人精神》《时间之书:余世存说24节气》《朝圣》《幸福的修炼》《维罗妮卡决定去死》《少女布莱达灵修之旅》《香氛时光》《巴赫花精与自我疗法》《翻转式学习》《《男人来自火星,女人来自金星》共四册《你能写出好故事》《九型人格》《精油图鉴》《植物性格》《空间香薰》《在爱中升华》《知日》已买系列《我的职业是小说家》《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》该书单是2017年的必读书单,除此之外有空余时间或者在英文能力允许的情况下开始读英文原著(这个大约会在10月份以后才有实现的可能性)
事业:
1、六月之前学完基础专业知识(所购图书吃透)
《芳香大百科》《配方宝典》《情绪宝典》《巴赫花精疗法》《精油图鉴》《空间香薰》《气味香氛》《植物性格》《芳疗实证》《调香师日记》《芳香私塾》
需了解点香的基本结构、成分、地域分布、市场
2、确定大方向(空间香薰、香水定制、日本点香)
3、开始做产品试验
A尝试至少五款香水调制,先暂时用精油
4、写完商业计划书
5、搭好工作室构架
6、列清资源列表
7、上两到三次调香的学习班
8、做工作室启动预算。
9、市场调研
A产品成分 B包装 C销售渠道 D销售人群
10、希望遇见好的合伙人
婚礼
1、4.18早晨10:00以前在结婚证上盖章
2、买婚戒niessing
2、2017年内完成婚礼
3、婚礼前做好计划避免混乱。
饮食健身美容保养:
A、健身
每周至少三次超过一小时的身体运动
运动项目:跑步、羽毛球、游泳、郑多燕减肥操。
B、饮食
早餐坚持果汁或者蔬菜汁、鸡蛋、谷物
吃少量坚果。
下午17:00点以前吃晚餐。
C、美容保养
每周至少贴两次面膜
一周一碗小米红糖鸡蛋
坚持每天两颗枣一个核桃
一周一碗银耳红枣汤
旅行
去日本深度游选择一到两个城市吃美食体验当地文化交朋友
浙江周边小游:绍兴 桐庐 苏州
灵魂修炼
1、参加十天内观课程
2、家庭动力志愿者支持