成功日记
健康 睡眠： 保持早上4点起床晨修
健康 饮食： 过下午5点不食，桃子1个
健康 健身： 早上6点10到7点，练肩16组，并开始适应早上训练的节奏
健康 冥想： 保持早上4点冥想20分钟，中午11点冥想20分钟，下午4点冥想20分钟。
时间 统计： 保持早上4点半统计前一天时间开支明细，并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 纪录片： "看完【如何成为亿万富翁】非常不错的一部纪录片，比较短只有50分钟，讲述了三位在不同领域获得成功的，一位互联网，一位数字生命，一位探索太空
看完全后收获2点。
1.里面探索太空那位说过，做自己热爱的事情，赚钱只不过副带着的产物罢了，
2.如果你想挣1个亿就去找到能够解决一个亿人的问题，自然就能挣到想要的钱。
"
输入 书籍： 看完【人生没什么不可放下】85分钟，全书用了2小时45分，挺不错的一本书，全书9个章节，53个小节，虽然看似讲了53个都知道的知识点，但又有几人能做到呢，可以说这53个关键词概括了人生所有的领域，准备花时间再系统记录一下，看有什么是自己忽略的。
输入 英语： 保持早上5点半学习30分钟英语
输出 每天日记： 保持早上5点写30分钟日记。
财富 节流： 开支89块钱
总结 总结： 晚上8点前的表现还不错，固定了作息后，很多事情都可以按部就班的执行，这种感觉真不错。
反思日记
健康 睡眠： 因为要加班，没有提前做好心理准备，也没有调整好自己的心态，导致浪费了近3个小时。
健康 饮食： 吃饭要慢，对肠胃好。
输入 书籍： "看完一本书后，不要着急马上看下一本书，书读完第一遍，才是刚开始而不是结束，哪果你只是为了读书而读书，就算看再多的书也不会有成长的。
看完一本书之后，一定要问问自己收获了什么，书中哪些点触动了自己，改变当下的生活，只有实际发生变化才是真的有所学有所用。"
习惯 习惯： 时刻记得体型，站直，坐直。
三省 言： "今天有很多处在言语上的错误。
1.在打印消防栓标识时，不由自主的就说起了讨厌领导来视察工作的抱怨。
2.在中午吃饭的时候，总会忍不住插嘴别人的话题。【刘佳佳，肖梦萍】
3.在跟7230电话业务沟通时，一股火气压不住，态度很不好的跟对方结束了通话，当时还在看弘一法师的书，可见心境还是差的太多。
4.在晚上跟林林打电话时，再次带着优越感开导对方，卖弄那点可怜的学识，炫耀自己的老婆。
都是失败错误的例子。"
三省 行： "只不过是加了3个小时的班，就让自己产生了松懈的念头，可见修为还差太多，从晚上8 点到11点，基本上没做有用的事情，也不知道调整休息一下，反而在不断的消耗精力，如何能在忙碌中找到更好的节奏，才是管理好精力的关键。
越是底谷忙碌时，才越加考验一个人的本事。
平时能做好不叫好。"
三省 想： "很多工作上的安排，不需要过多考虑，也不用担心什么，想安排他人做什么就安排，考虑太多占注意力。
这个细节自己一直做的不好，总感觉叫别人做事不太好，虽然现在好很多了，但还是欠缺果断。"
十三条 谦虚： 没有谦虚了，只剩下狂妄无知了。
总结 总结： "一天下来，评个70分吧，失败的点还是挺多的，但没时间一一细节分析了。
日记只规划30分钟确实不太够，但还是先这样吧，看到底是时间不够还是自己没有抓住重点。"
