周末难得跟小伙伴相约去九方看书，为了避免看书的时候打瞌睡、随时聊天等现象，看书前给小伙伴分享了番茄时间，并提议尝试试用番茄时间（25分钟休息5分钟）。我们连续3个番茄时间后休息时间较长大概1个小时，接着再连续3个番茄时间我两都看完之前预设内容，在这个过程中并不觉得压力很大很累。小伙伴说要是在家，可能这本书一个月都看不完。是的，我也同感，以前练琴的时候，每次练琴就觉得负担很大（老师建议每天至少一小时，我经常练着练着就没法集中精力，总想玩手机、去看电视之类的），不练呢又满满的负罪感，尝试番茄时间之后，状态好每天两个番茄时间，状态不好则一个番茄时间，虽没达到老师的1个小时，但是在短时间范围内集中精力的练习节奏让我感觉高效多了。番茄时间让我们在短时间高度集中精力冲刺、放松，再冲刺、再放松，像极了我们的迭代过程，找到节奏感在有限的时间为预设目标冲刺。
PS：1、来自小伙伴间的默契——同款书包和水杯。2、九方很适合刷题，周末在九方看书学习的小伙伴们真多，我们找了三圈才找到位置。
图片发自简书App
