【Day42课后实践】
这是2018年9月15日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.6讲的课后实践。
<实践事项>
回顾本周的实践日志。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1很喜欢John陈小伙伴说的，目标是模具，时间是沙子，只要在这个模具内填沙子，最终会塑造出你理想的样子。
我想成为什么样子呢，我要在模具里填充多少沙子呢？好好思考一下。
1.2 工作间隙如果是喝水，需要1分钟不需要记录，如果要5分钟去休息，则要重新记。
1.3 Atimelogger是有颜色有温度的，很有启发，用心发现它的美，去爱上她。
2.我在本周课程里的收获：
2.1 学会设置目标时间，时间利用和精力恢复相搭配。
时间记录，有助于提升时间意识。
2.2 消除时间黑洞，先从最简单明显的地方开始，比如刷微信时间，逛淘宝时间等；然后开始优化工作流程等方面消除时间黑洞。
随时随地利用时间下脚料。
2.3 通过统计时间，获得每项任务的时长，助力日清单【准确预估时间】，主力晨间复盘【通过备注查找需要优化的内容及时间黑洞等】
2.4 柳比歇夫对待时间的态度：消磨时间，是不可能在他头脑中产生的念头，任何时间对他来说都是宝贝；时间是进行创造的时间，认识事物的时间，享受生活乐趣的时间。
统计幸福，制作能量宝盒。
2.5 小步快跑，柳比歇夫的时间守则，时间统计法的胜利
3.我在本周实践中的进步：
3.1记录时间 对时间的流逝多了一份知觉，感觉时间似乎慢一点了。
3.2 制作能量宝盒，让生活随时充电。
3.3 制作日清单时会考虑时间长短安排任务。
3.4 坚持时间记录，每天能计满24小时，这是最好的进步。
4.我的疑问(周六答疑) ：
5.其他想说的话(如有)：
Day42课后实践
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