今天是轻断食的第一天。虽然是周日，但全天要在单位工作。
原计划今天一天喝粥，一大早出门时家里的粥还没有熬好，那就火龙果奶昔吧，方便快捷。半个红心火龙果切块和一盒纯牛奶一块儿放到奶锅加热，然后放入破壁机15秒就好了，营养、美味、颜值都有了，暖暖的，香甜可口。
火龙果奶昔
中午在办公室，就不下楼了去买粥了，烧一壶开水，泡上一杯黑芝麻核桃黑豆粉，杂粮的味道醇厚浓香，午餐就是它了。
黑芝麻核桃黑豆粉
下午5点半的时候，突然感觉身体有些无力，有点出虚汗，幸好包里有一盒牛奶，赶紧拿出来小口喝下，感觉好多了。
晚上到家已经已经七点半了，粥已做好，黄小米的清香沁人心脾，一碗下来，很满足。
原味小米粥
因为一天都在办公室，专注于工作，手边也没有好吃的东西，有饥饿感的时刻很容易就过去了。下定决心，排除干扰，第一天OK。
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我是日记星球第 1076号星宝宝骁洪，正在参加43期21天蜕变之旅，这是我的第 50篇原创日记！用文字记录生活，珍藏美好时光。
