——加措活佛《一切都是最好的安排》摘录
3-12 世间所有美好都在于心
每天见很多人，说的大都是不快乐的事。事业成功的说压力大，工作清闲的说没前途，没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己。
幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。我们往往以为通过外界的满足才能使自己快乐，其实，真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
快乐不会隐匿自己的踪迹，之所以难以找到快乐，是因为真正的快乐都是内在的。它只有在人类的心灵中才能被发现。真正的快乐不受外界环境的影响。 无论我们是什么人，或是我们拥有什么，只要改变自己内心的想法，世界便将因你而改变。幸福快乐不是一个结局，而是一个方向，没有终点，只要一直往那个方向走，不回头，每个人都可以领受这世界最美的恩赐。 那些找不到自我的人，往往总是在仰望别人的幸福，从来不去思量自己究竟有什么，而是每天都在问自己“我还没有什么”。知足才能常乐，世间有太多需要追逐的事物，而这些事物往往不会全都属于我们，我们也不可能得到世间所有的美好。 不快乐的原因，就是自己内心的平静发生了动荡，迫使自己去追寻不可能得到的东西。要想发现快乐，必须让心中的浮躁不安消失，不和别人攀比，找准自己的目标，做自己喜欢的事，从内心去寻找。
3-13 看破才能放下
出现误会时，聪明的人会放弃解释，因为敌人不信你的解释，朋友无需你的解释。也许，天不晴有时就是因为雨没下透，下透了就好了。只要你做事，就会出错，就可能引起某些人的不满。不要因为别人的误解而伤心，他完全可以有他的看法，这是他的自由，与你无关。只要你尽心了，就看破放下，赶路要紧。 当年净空法师问章嘉活佛什么是学佛的秘诀时，章嘉活佛答日：“看破放下。”短短的四个字，却将所有的道理说明白了。可我要说的也是，不管是学佛还是生活，一定要懂得这四个字，不然，我们的人生会过得很苦。一直执着于虚幻，就会在虚幻的生死里无休止地轮回。 红尘看破了不过是浮沉，生命看破了不过是无常。生活原来没有烦恼，当我们总是试图解释清楚一切的时候，烦恼也许就会找上门来；生活原本也没有痛苦，当我们开始计较得失、贪求更多时，痛苦便紧随我们了。有人活了一辈子都不明白什么才算是有意义的事情，很多人以为自己在这万物中显得太过渺小，根本就干不了什么惊天动地的大事。其实我想说的是，一件事有没有意义，并不在于事情本身的大小。不要因为这件事很小，就不去做了。 放不下的不是事物，而是本心的执守。一切看不破放不下的，终究会归于乌有。亲情也好，事业也好，爱情也罢，都逃不掉这个规律。路在前方，我们不可能为一件事情停留太久，而忘记赶路。
3-14带着微笑行走
快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是我们的内心背叛我们自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发！ 世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。 那些不可计数的坎坷与艰难，带给人痛苦，但也给人以磨砺和洗礼的机会。在很多情况下，痛苦反而是成功的前提条件。痛苦并不可怕，真正可怕的是被痛苦打倒在地，在煎熬中向痛苦臣服。要想不被痛苦打败，我们需要调整自己的心态，不要让那些凌乱的琐事牵绊自己的脚步，影响自己的情绪。忘记那些不愉快的人和事情，听一听想听的音乐，看一看想看的人。要想在如火一般的痛苦世界中快乐地生活、成长，就应该忽略一些应该忽略的东西，做自己可以做到的事情，简简单单地存在。 做一件事，爱一个人，心总会有所期待，期待一种自己喜欢的结局。可现实有时很残酷，经常偏离预想的轨道，让我们在期望中失望。世人常常以为结果是最重要的，可有时它仅仅是事物的收尾方式罢了，更多的幸福与快乐是存在于前行路上的，而在终点迎接我们的任何结果，都应坦然接受。
