这本书是小帅老师（帅健翔）写的，与他相识是一次培训活动。
我们很少联系，但是我一直关注他。我很少找他聊天，找他聊天是需要勇气的。
因为你在他面前就是透明的，他能分分钟一针见血的把你的伪装刺破。
感谢他至今还把我留在朋友圈，我知道，他的朋友圈很“贵”，我还没想到我的价值是什么...
直男的文字都很干，可是他的作品却有很多感性和灵性的思考。
有的时候一句话把我击中，怔怔的愣了一会，思考良久...
解决问题的最好办法，就是不让问题发生。
我做事马虎随性，东西乱放，由此所导致的就是自己给自己创造问题。
这就是所谓的“被自己蠢哭”吧。
一件事情既然需要做，那就值得把它做好。马马虎虎做了，后面还是要为它收拾残局。
一件事情想要完成，真的要提前做好计划。世界每分每秒都在变化，它不会在原地等你，等你做好决定，它早已经转过身忘记你了。
不想和东西藏猫猫，就需要给他们分门别类，各自安个家。去它家领它，就不会满世界的寻它了。
解决问题我有时候会有点小聪明，自己还为此沾沾自喜，其实应该站在更高一个层面上，看看如何避免再次发生才是正道。
大脑不是智慧的全部，只是一部分，智慧的其他组成部分还有身体，还有心。
大脑通常负责做理性判断，身体和心才会做感性和灵性的判断。
在英国留学的时候，有次去博物馆做实习，脑力体力并用，一天下来真的是很累。
我需要做两站的地铁到住的地方，当时是下班高峰期，伦敦的地铁拥挤也是出了名的。
我背了双肩包，心想：就两站，应该没事吧。哪能那么背，就丢东西呢...
终于挤进地铁，我站着扶着把手，坐在我对面的女孩时不时紧张又恐慌的看我一眼，还看了我的包。
我的心有察觉，心里嘀咕：是有什么人在拿我的钱包吗？她是不是不敢告诉我？
下了地铁，出口的地方在修路，人来人往。我还和同伴说了一句：“这个地方感觉好乱哦。”
直到我们到了住的地方，想休息一下欣赏我的战利品（新买的一对耳环），才发现耳环和钱包都不见了...
我的心其实早就开始预警了，坐地铁正确的姿势就是把包护在胸前。
可是我疲惫的大脑和懒惰的我，就是没有接受这个信号，而且是三次！
钱包里有我的BRP卡，相当于在英国的临时身份证，没有它出境可以，可是入境没它就不行了。
当时我已经订好假期回国的往返机票，佛系的我还琢磨：办理个卡嘛，还能用多久。
结果，为了补办它，前前后后真是糟心又费力，郁闷的不得了。最后，家也没回成，机票也退不了。
英国人的办事效率，在下是真儿真儿的领教了。
这个心里的声音，我觉得是内在的我，是高我。
它比本我有着更精准的觉知。
就像，喜不喜欢一个人，问问你的心就知道了。
一定有一个人，他在远方，他在异国他乡，他像你一样，付出着如你般的努力。
这句话，特别适合在最孤独的时候看。
在我最孤独的时候，我觉得我几乎要有些抑郁，感觉自己的能量都用完了。
如果那个时候，我能看到这样一句话，一定会给我很多安慰和能量。
我不是一个人，一定有一个人也在为了目标默默努力，甚至笨拙的努力。
是的，看起来非常笨拙的努力，我不是一个人笨着...
这里，我真的要好好反思一下我的学习力了。
总结规律比闷头傻学重要太多了。这才是学习力差异化的症结所在。
有的人学的轻松又快乐，因为他们学会了总结规律，举一反三。他们遇见的都是旧问题。
而没总结规律的笨娃娃们，每一次学习，每一次遇见问题，都是“初恋”，都要反复的从头开始。
成长也是需要学习的，太漫无目的和散漫，收获的也会是旁枝末节。
感谢有这样的一部作品，总结了成长的一些经验和规律，带我思考了规律的意义。
这颗种子已经种下，期待它长成的样子。
