厦门之行二（感受性）
厦门之行，第一天的课程里，翟老师讲到人的三个重要品质：仁，智，勇。特别详谈了”仁”，何为“仁”？——情感，感受，麻木，就是不仁。就像舞动中，说到人的几种状态：流动，胶着，麻木，冻结。也或许是因为翟老师谈到《大学》《论语》等等，并用他的理论体系把这些讲的融汇贯通，我听到这个部分，就特别有感觉，不断的去核对自己的状态，感觉到自己这几个月以来，感受性的部分弱化了很多，因为大部分时候自己都活在身份里，活在目标里，活在事情里，削弱或者是有意识的隔离了自己感性的部分，所以内在缺少了流动感，也缺少了灵活的部分。
看到这个部分，我知道，如何不去向过度的感性或理性？如何平衡自己的感性和理性？如何灵活的切换自己的感性和理性？这是我的功课，那就去做。
于是，在每天满满的学习日程之外，开始去有意识的联结自己的感受性，开始去漫步厦门，感受厦门。
——厦门的生命力
记得第一次来厦门，是在2013年的元旦，那时候是我们的冬季，厦门却像夏天，还记得那时候在白鹭洲公园看到的绿植，依旧是普通的四季常青的万年青，却绿的发光，绿的发亮，发出的新叶子上，那种翠绿的色泽，一片片，一丛丛的绿，就好像要流淌出来一样，特别的美，充满了生机和张力。
这次我还是会迷恋厦门的绿。无论是道路两旁的绿化带，还是街边的小灌木丛，或者是海边的公园，随处可见的，都是满眼的绿，是那些各种不同，浓淡总相宜的绿，在这个岛屿城市的各个地方蔓延，滋养着我们的眼和心。
喜欢厦门的绿，更喜欢厦门的树。特别是那随处可见的榕树，一条条气根从树干上垂下来，扎进土壤里，让树更加的根深叶茂。每看到一棵，我都会在心里默默的说一句：这美丽的，南国的树。还有被我们叫做幸福树的，其实应该叫小叶什么树的，我没记住名字，在我们西北地区，都是盆景，在这里却看到一棵棵高大的样子，想必在北方，这树是受了很多委屈的。
——厦门的鲜味儿
因为是靠海的城市，厦门的饮食总是带着海鲜的，即使是最简单的餐，也会用海鲜做搭配，这次极度饱和的培训安排，也没时间去四处品尝美食，但记住了的2个很有厦门特色的小吃，据说是来厦门必吃的款。
街边很多小吃店，都有沙茶面，老板会在保鲜柜里准备好很多种海鲜和蔬菜，由顾客自己选择撘配，再加上配的沙茶酱，味道很好很醇，带着我们冬阳男神，去吃过一次，就直呼爱了，爱了…然后一天愿意吃三次………
海蛎面线糊，是中山路的小吃店店主推荐的，味道确实很不错，很清新，很鲜美，颜色也好看，面线软软的，细细的，吃到嘴里滑滑的，跟喝营养粥似的，伙伴儿说，蛮适合做婴幼儿辅食。
——厦门的有序
厦门这个城市的素养，整体提升很快，秩序很好，环保，秩序，已经形成大多数人的共识和习惯。酒店不再持续提供一次性牙具，建议顾客自备，如有需要，酒店才提供。夜里23：40街头的斑马线上，红灯亮了，即使没有车辆通过，行人也在耐心的等待，不去抢着过马路。
垃圾分类已经化为习惯，每天课间，大家吃过盒饭，厦门平台的工作人员都会提醒，垃圾分类放，有外地的伙伴不习惯，也有更多的伙伴赞叹，垃圾分类虽然麻烦，但如果每个城市的人们都能够坚持去做，未来给子孙后代留下的这个环境，就不会那么难以治理。
——厦门的包容与热情
在厦门的海边逛时，会有意和海边的老人聊天，遇到几个都是外地人，他们在厦门已经生活多年，已经深深地融入这个城市，除了乡音未改，其他已没什么不同。连续两夜晚和冬阳在这个城市的大街小巷行走，我们都能感受到那种能量的流动感，即使已经是深夜10：30，依然看到男女老少都还在街上溜达，还有很多孩子也在外面玩耍，很是开心自在。我一模的组长建森，知道我过来，在我们开课第一天晚上，就带着我们去逛厦门，看双子塔的夜景，感受夜晚的海风，品尝厦门的特色美食，他的孩子小柚子孜孜不倦的拉着冬阳的手给介绍他了解的各种……还说要第二天要继续给我们当导游……
我一直相信，地域文化对人的影响，就像来自草原的人大都是爽朗，旷达的，同样的，厦门的地域，也让这座城市拥有了像大海一样的包容性，这里的人，也一样，也更懂得接纳，也许城市的温度也影响着人的温度，大部分的厦门人都让我感觉是那么的热情。
——厦门的女子
厦门的女子给我留下印象是最深的。参加内训的只有我们陕西和河南两个组是外地的，其他都是福建本省的，且以女子为主。在这些女子身上，我看到南方女子的特质：
她们是认真的，又是灵动的，可以用心听课，也可以时而调笑老师，真实而直接的表达自己的感受和意愿，毫不吝啬的称赞身边的伙伴；她们也是爽朗的，热烈的，每一次面对面都会热情的微笑或打招呼，不断的和身边的伙伴交流分享，大声的开着玩笑，敞开心怀去对待身边的一切；她们可以是勇敢无畏的，又可以是温柔深情的，业绩PK时，刚开始她们略有落后，第一天里，我们两个外地组快速领先，她们每个团体不断的自我赋能，彼此鼓励，团体加油，在第二天你追我赶中，反超过去，拿到第一名和第三名，共同创造出大业绩，让所有人见证了从不可能到可能；
厦门的女子，又是自我的，开放的，特别是年轻的女孩子们，在她们的衣着和神态上，清晰的看到，她们活的都是自己，为自己而活，充满了生命的张力和勇气。
——厦门的美
厦门的美，太多了。
有宽广之美。
在海边，只有站在水里的时候，才对大海的深度有感知。清早6点，我来到看似安静的海边，已经有很多老人在这里海泳，不会游泳的我，只敢站在海的边缘，感受一波一波的海浪涌过来的感觉。远远看起来很清净的大海，波浪从未停止过，看起来并不大的浪潮涌向海边，拍打岩石的声音却震耳欲聋，被岩石阻挡时，激起的浪花却一定会高于岩石，海边的岩石，没有尖锐的棱角，全在经年累月被海水的冲刷中磨的圆润起来。
平静的大海包容了一切，又有谁敢小视他呢？
厦门，也有小清新之美。
厦门人，大都热爱养花草，一些店铺，或者单位的外墙上，总会爬满一墙的绿，或是一墙的花，老百姓的阳台，别墅区的围栏……随处都是自养的花草，好像花草都成了她们生活的一部分，很自然的融入生活，融入生命里。
厦门，有文化之美。
厦门大学，是一所双一流的大学，应该是全国高校中校园环境最美的大学了。这也是厦门的骄傲。
走在厦门大学的校园里，会有种错觉，是进入某个公园了。
厦大的校园内，处处皆美景，奈何我手艺太差……
厦大的展馆文化，是校园一大亮点，也是我特别喜欢的部分，建森走时给我们详细说了方位，然而不到20分钟，完全没有方向感的我，自信的迷路了，等我们绕了一圈来到群贤路，时间已经所剩不多，只看了不多几个展馆，其他的都只是走马观花的浏览，即使这样，也感受到这所学校的卓越，和一百年来取得的辉煌成就，我深深的羡慕着在这里读书学习的孩子们。
——遗憾与期待
厦门之行，也有遗憾。因为时间安排问题，厦大逛的匆忙；因为自己搞的乌龙事件，看错日期，船票买错了，也没能去鼓浪屿……也许这也是一个照见，照见我日常生活中总是把自己的生活部分搞得风中凌乱………同时，遗憾也是美好，因为这样，我可以继续对这座城市充满期待。
厦门之行，收获满满，更多的看到自己做到的：嘉许自己，开始直面自己的限制性信念，并尝试开始突破，且取得成果；面对自己缺失或减少的部分，开始去增加；能够更深的看见自己，允许自己跟伙伴们表达自己的脆弱………
冬阳说，姐，我看到你的勇敢和突破，你一定要把心打开……5天里，很多个环节，有太多太多照见自己的时刻，清晰的看到自己还有很多没有直面的部分，我心里没有打开的部分，我的认真，我的用力，我生命底层的哀伤……看见，就是转化的开始，也许我可以不用那么用力的做事，不用那么用力的去创造，可以带着更多让自己自由的部分，去增加我需要增加的，让自己的生命状态多一些放松，多一些自在，在这样的状态里，更好的去创造。
电影《非诚勿扰》中舒淇的一句台词，我一直都认同：活着就是修行。
无论翟老师，或者皓月导师所讲的，都是要我们直面自己最真的部分，去爱，活出更多的爱，让自己在实践里去修行。是的，好好爱自己，在践行中提升自己，让自己放松的努力，成为更大，更好的的容器，活出更多爱，支持自己，支持更多人！
