最近在读武志红老师的心理学著作,书中对中国式好人作了深刻的分析,这里我谈谈我的一些感悟。
关系就是当下,意思就是说,一段关系,要自然流动,要交互,而这会在双方的内心中形成一个情感、信息的传输管道。自然流动的关系,就是健康的关系。而这样的关系,愉悦或者不愉悦,都是现在进行式。
好人的关系,是刻意隐藏了流动性,而以地下河的方式单向或者双向流动,因为没有明确的显性的流动和交互,使得双方情感和信息不对称,进而造成关系的不对等。好人在关系中是隐藏者,被动者。好人有所期待,但是是以单向流动-----等待-----对方反馈这样的顺序进行的。因为有所期待,却不能马上得到反馈,于是内心会产生,我对你那么好,你为什么没有发现我?进而产生付出感。付出感若没有得到回馈,就会产生受挫感、怨恨感。
好人的关系,没有现在进行式,要么是过去式,要么是将来式。这样的结构容易造成自我空心化,造成人格向内崩塌。这样的关系,很容易走向悲剧。
好人的关系要改善,最根本的办法还是改变自我,从自卑、等待、压抑变得开朗起来,学会即时表达情绪,选择适当的、合理的表达方式,让情绪、信息即时表达。在这个过程中,主动发声,以求快速建立连接,而后自然观察、筛选、发展适合自己的深度的关系。
(本文得到性格分析师黄溅涯老师指点,在此表示感谢)
好人的关系
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