如果以国人平均寿命77岁来计算，每个人可用的日子是28105天，你的生命电池还剩多少？
当人到中年的自己，看到这张图时，心头一惊，我的日历上仅剩一万多天，而这一切还要建立在身心健康，没有遭遇天灾人祸的前提下。
当发现时间有限时，你最想做什么？
扪心自问，我得到了下面的答案。
01
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去捡拾新的宝藏
心是一所房子，当你太多堆积过去的人或事时，如何腾出空间去拥抱未来？
除了物品的断舍离，心房的定时清理同样重要，曾经有过的失败、沮丧、心碎和迷茫……困扰过你的人或事，无论用什么方法，请放下他们。
这并不等于你丢弃过往，而是封存在某个记忆深处的盒子里。
你甚至可以写一封信，感谢曾经有过的黑暗森林，那些被你牢牢缚在肩上的旧行李，陪伴和造就了你。
只是如同一个个光荣退役的老兵，他们已经结束了当初的使命。你需要做的是升级装备，轻装上阵，去捡拾新的宝藏。
02
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每天说句“我爱你”
在绘本《我永远爱你》一书中，小狗阿雅得到主人一家的精心照顾，最后安然离开，在它告别这个世界时，小主人最大的安慰是他每天晚上睡觉前，总会对阿雅说“我爱你”！
因为及时付出和表达了爱，小男孩得以接受阿雅的老和死，才能够带着对小狗的怀念，安静地、勇敢地疗伤。
我是噙着眼泪读完这本书的，之后立刻做了一件事，就是设立一个“爱的账户”。
无论任何时候，想要为身边的人做什么，都会马上记录下来；不会犹疑和羞缩，爱的甜言蜜语，要即时表达。
盖瑞•查普曼博士在《爱的五种语言》一书中，总结了人类五种基本感受爱的方式。
肯定的语言、精心的时刻、有意义的礼物、身体的接触和服务的行动。
对我来说，来到这个世界最大的幸福不是获得什么，而是曾经投入地爱与被爱，若能如此，生命就是一段未曾辜负过的旅程。
03
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当下是最好的养料
当身处困境时，我们很少能真正感谢当下，更多是想要逃离，结果痛苦就如同绳索一般，把我们拉扯得血肉模糊。
这时候不妨做几次深呼吸，给自己松松绑，让身心安顿，好似中国画里的留白，无论何时何地，存几许空间，和自己好好相处。
催眠大师米尔顿•艾瑞克森被誉为二十世纪的首席治疗师，而他自己的人生经历也堪称传奇。
17岁那年一场凶猛的脊髓灰质炎袭击了他，医生断言他除了说话和眼动外，不能做任何事情。
艾瑞克森没有接受暗示，而是选择全然放松自己的潜意识，信任内在的力量。
面对问题我们惯常的态度是反抗与抱怨，而他不断练习把全副精力聚焦在已有资源上，优雅地和问题共舞。
除了身体的病痛，艾瑞克森还患有色盲、音盲和阅读障碍。
既然无法辨认颜色，只对紫色敏感，那么他就坦然享受一个“紫色主义者”的生活，穿紫色衣服，用紫色杯子，在紫色的办公室工作，在紫色的家中居住……
大量心理实验显示，未经审视的大脑往往更容易留意到负面信息。
身体常常沦为头脑的奴仆，不断地后悔过去、担忧未来，却忘了唯独当下的分分秒秒，才是我们唯一可以发掘的宝藏。
最终我们生命的成色，取决于能够多大程度与当下共舞。
毫无波澜的戏剧未免失于平淡，相信一切都是最好的安排。
你所要做的只是全身心地投入，去成为自己生命剧场里最好的主角。
04
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不妨更热烈坦荡些
最近刷爆全网的新剧《觉醒年代》，燃起无数青年对于那个逝去年代的礼赞。
坚持信仰，忠于自我，那些勇敢而炙热的青春面孔穿越时空，感动了今天的00后们。
曾经有临终关怀机构做过这样的调查，你生命里最后悔的事情是什么？很多人的答案是，未曾真正活出过自己。
如果岁月可以重来，他们愿意更勇敢和热烈一些，做自己想做的事，爱自己所爱的人，成为想要成为的自己。
电影《遗愿清单》讲述了两位身患癌症的老人。
爱德华是不可一世的亿万富翁，美女簇拥，却鲜少家人的陪伴。
机械修理师卡特一直想做历史学教授，却不得不在平凡生活里耗尽一生，最终收获了家人的爱与尊重。
孰优孰劣？无从评价。
在生命的尽头他们扔下包袱，尽情燃烧着自己，到长城上飙摩托，去跳伞和赛车，拜访心仪已久的金字塔和泰姬陵……
在影片的结尾，受到卡特的鼓舞，与心爱的女儿许久没有联系的爱德华，终于鼓起勇气敲开了那扇玻璃门。
他拥抱了自己从未谋面的外孙女，划去了遗愿清单上的最后一项，“亲吻这世界上最美的女孩”，不久后平静死去。
去爱吧，仿佛从来没有受过伤害一样
跳舞吧，仿佛没有人会欣赏一样
唱歌吧，仿佛没有人在聆听一样
工作吧，仿佛不需要钱一样
生活吧，仿佛今天是末日一样
——艾弗列德·德索萨
