从第一天，日更挑战开始，到今天第十五天。
将近半个月，从刚开始三四百字，到后面能够写到一千字左右，我感受到了显著的变化。
回顾这半个月的日更，主要是反思和总结。
收获却是颇多。
这半个月里，我读了三本书，认真地写了一篇读书心得，画了两幅画，坚持早起，坚持每天冥想，坚持日更，每日记录生活的细节。
写的这十五天以来，我最大的感触是我对自身情绪的把控更加敏感了。
我能够以第三视角来思考自己的情绪和行为。
通过每日反思，掌控情绪，改变行为。
今天读《破格》的时候，提到人的欲望分为“碎片型欲望和战略型欲望。”
前者属于短期欲望，比如刷视频、购物、聊八卦、关注热点等。
“碎片化的欲望往往能够在短期内使我们的心情感到放松。”
后者属于长期欲望，比如三年内升为主管、五年后买房等。
“战略型欲望属于想和做之间，周期长，做和验证之间周期长，阶段性结果较容易模糊的目标。”
作者将其比做树的旁枝与主干的关系。
从树干与树枝的关系，我们可以知道，如果在我们的人生里，大半的时间都花在满足碎片化的欲望上，那我们将很难再有足够的时间与精力去实现战略型的欲望 。
战略型的欲望实现需要有一个“长期主义”精神，这个过程需要我们不断的去克服各种可能出现的困难，并同时保持足够的耐心。
想到之前自己定的目标是一年，看到这的时候，主动拉长了时限，想了个“三年起步、坚持七年看看？”
说实话，只看“数字”，似乎挺容易的。
但是现在想一想。
我们是活在现实的世界里，不是活在电影里，一个转场就三年、七年、十年。
谁知道这中途会发生什么事？
如果盯着太远的目标做事，不免会很容易迷失。
就像车行驶在大雾中，如果想看着更远的路前进，那我们只能原地等待。与其等待原地等雾散去，我们或许可以看着视线所及之处缓慢前进。
所以，还是乖乖的回到适合自己的一年吧。
书里还有一句“想要高一级的自由，就先控制低一级的自由”
日常主动控制自己的碎片化欲望，先做最重要的事，保持耐心，延迟满足。
请经常提醒自己，坚持长久的认知！
