最近工作尤其多，每天都忙到起飞，从早上吃完早餐坐到桌前，电话就叮叮地响个不停，我像个陀螺一般转啊转，转得头晕眼花。
这让我想起之前在房地产公司做策划的那段经历，也是各种忙，有上班时间没有下班时间。每天一早本子上就满满当当地记下了当日工作，每时每刻都忙得不停歇，就连中午休息也被工作占满，丝毫不敢懈怠。看似充实的每一天，内心却是崩溃的。时间被榨干，精力被榨干，经常下班在公交车上任泪水无声滑落，内心上演着无数遍的辞职戏码，去他妈的工作，去他妈的甲方，老娘不伺候了。但是，这样的生活却持续了4年，不美好却让我印象深刻的4年。
2016年不愿再继续这种节奏的工作，不愿生活再被工作过分侵吞，于是果断换了份体制内工作。不曾想，现在的我竟然也要忙到起飞，但心态却发生了很大改变。
今天当我面对一个接一个的电话，面对一项接一项的工作，首先是评判这些工作是否必须要我做，可以跟领导提建议吗？大致判断下，这些事只有我做，推不掉，既然目前状况改变不了那就只能接受。其中，游泳教会我的一件事，当不再把精力集中在对抗恐惧上时，游泳进步很快，因为能量和精力这才用对了地方。既然推不掉，就不要把精力浪费在情绪上，百害无一利。这个道理我在做策划时并不了解，一度通过吐槽来平复情绪，结果情绪却是火上浇油，蔓延开来。
接受不能改变的并不意味着我只有被动完成的份，我要主动出击。最近在看刻意练习这本书，从中学到很多新认知，例如，把生活和工作当作刻意练习的对象。那我倒不如就来实践一把，把当下的工作状况作为刻意练习的对象，把它视为对自己能力的挑战。这样一想，反而激起了我的斗志。没错，如何高效完成琐碎繁多的日常工作？这正是难得的挑战自我的机会。那我该怎么做呢？
首先对这些工作进行难度评判，发现这些工作虽然繁杂但都不是烧脑的活，手快一点心细一点就可以。
其次，为了不占用大脑带宽来记忆这些繁杂的工作，不给大脑隐形压力，把工作一项一项记录在本，标上事项和完成时间，再根据时间备注上是急或不急。通过这样一记录，发现脑袋其实会骗人的，感觉事情多到无法言说，结果写出来就那么几件，而且也不是每件都迫在眉睫，但是大脑却制造了一个夸大难度的假象，让我畏难拖延。
最后，制定阶段难度分解计划，我是个急性子，总希望事情都能一下子解决掉，但是这并不现实，反而会因为急性子出差错。除了要锻炼高效做事的能力，我还要锻炼自己在繁多工作面前的不急不躁，尽量减少精力在情绪上的虚耗，专注到做事本身上。现实是我并没办法一下子从急躁模式切换到不急不躁模式，但是我可以觉察到自己的急躁，然后告诉自己不要急，慢慢来。
当看见自己心态的明显变化时，很愉悦，困难并不可怕，可怕的是畏难逃跑，不做逃兵，做一个勇敢且智慧的姑娘。
