“有些人是天生的赢家，很容易就拥有别人梦寐以求的一切。这不是了不起，这只是幸运罢了。还有一些人，他们的每一点进步，都需要靠自己的努力奋斗得来，这是一种了不起，是我们每个人都可以获得的了不起”。
每次看到陈海贤老师的《了不起的我》中前言里的这句话都会给到鼓励，而成就这样的了不起在《好喜欢好喜欢你》这本书中的夏特洛·里德身上也得以体现。
作者夏洛特·里德用自己的经历告诉我们所有或好或糟的经历都在教我们学到东西，成就了不起的自己，好喜欢好喜欢自己就好。
抑郁症
在夏洛特·里德30岁的时候，突然起不来了，而这种颓丧的状态持续了两年，就此她辞去了工作。
可能没有这种状况所以不能感同身受，但是其中的一段话说得特别贴切，当自身得了抑郁症即使是想去买一品脱牛奶的时候，而就这买牛奶的事情都能让她感觉力不从心。
因为买牛奶意味着要起床，意味着要走出房间，意味着要去超市，意味着要和人交谈.......
原来抑郁症是这样，连zui基本的生活都会受到影响。
索性夏洛特·里德发现了自身的状况，寻求医生的帮助，寻求心理咨询，寻求哥哥和姐姐的帮助，而生活就这样持续下去......
其实除了抑郁症她还患有焦虑症和人格解体症，刚开始她慢慢调整自己去做了针灸、学做营养餐，后续慢慢地利用自己的人格解体症开始践行积极信念，以积极的状态和自己心中的小人做斗争。
渐渐地在学针灸、营养餐和写积极信念中慢慢找到了自己，出版了自己的书受到到了国王的邀请，一步一步建立自信心，开始好喜欢好喜欢自己，也遇到了自己喜欢的人。
霉菌感染
在她慢慢变好的时候，谁知道霉菌感染让她不得不离开自己的家，而她也从此和男朋友分道扬镳。
如果说男朋友是她从抑郁症走出来的一剂良药，那霉菌感染后和男友分手是她再次陷入抑郁症的一味毒药。
而这一次她走出来花了6个月，但她一直坚持写积极信念。
自此之后她又开始一个人的生活，一个人的疗养。就在这个时候，一只达克斯狗闯入了她的生活，生活就此展开了新的篇章。
写在最后的话
“上帝关上了一扇门，又打开一扇窗”，就像夏洛特·里德得了抑郁症却成立了自身的“积极信念”的艺术书店，就像她失去了男友却获得了一条达克斯狗。
生活很难总是一帆风顺，但这些走过的路每一步都算数，《好喜欢好喜欢你》就是这么一本书，即使是陷入焦虑、抑郁、人格解体，我们也可以通过好喜欢好喜欢自己而让生活变得拥有更多欢喜。
