一、使用便签法所需要的工具有以下几种：
1. 3种不同颜色的可以反复粘贴的便签纸，掌心大小为佳。
3种不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）：
第1类拆解（I）：用自己的语言重述信息。
第2类拆解（A1）：描述自己的相关经验。
第3类拆解（A2）：我的应用（目标与行动）。
2. 一组多色指示标签。
3. 一支笔
二、便签法具体使用
I：重述知识的标准
1.诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句。
2.准确：对原文相关知识点解读准确。
3.清晰：逻辑清晰，文字精练。
4.致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。
A1：内化知识的标准
1.鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。
2.故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。
3.对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。
4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。
A2：应用知识的标准
1.目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？（SMART法则是指制定目标时应该遵循的5个原则，包括S（specific，明确的），M（measurable，可衡量的），A（attainable，可实现的），R（result-based，结果导向的）和T（time-based，明确的截止期限）。）
2.行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？
3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。
4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
三、拆书RIA便签法模板
R：原文觉得有价值的片段
I：用自己的语言重述，从多个维度（延伸）去区别和拓展
A1：描述自己相关经验（所听、所见、什么时间什么人做什么事），反思事情的经过和结果（现在看来····，问题在于····）
A2：自己的应用（目标与行动）：
目标：XXXXX（smart法则）
行动：具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？可控（是否衡量标准）？和原文关联？
