昔我往兮 中15 周口 坚持分享第480天（2920/2/28）
聚焦如何改变，咨询师使用有关改变的语言。
尝试从当事人参照架构倾听理解当事人重视什么、想要什么及相关成功经验，并入当事人用字形塑下一个问句。肯定当事人能力与专家地位。引导催化当事人保持正向叙说，与之建构新的不同意义。
倾听理解
建構理解基礎
理解清楚是一个倾听者与发言者相互协调的系列行动，确保对话内容都是被双方理解的。理解基础的功能是当倾听者与说话者发现没有理解对方时进一步澄清。
咨询师抱有好奇的态度。需要思考的是如何提出合适的问句，以及做什么会使当事人回到他的实际生活中有所帮助。汇整当事人的语言保持原貌不过分剪裁。
倾听
心理治疗有效的因素之一是当事人觉得咨询师倾听，并尝试理解他。建立一个支持氛围。咨询师倾听时，包括语言内容、有意义的声音、非言语行动。
焦点咨询师适时让当事人思考与表达什么对他是有帮助的用建构解决之道的耳朵，倾听有能量有意义的部分是抱怨为解决之道的重要基石。
咨询师思考自己选择倾听什么内容及需要询问什么问句，通过倾听出当事人的重要的人事物，寻找正向信息以及成功例外，厘清当事人的参照架构，协助当事人解决问题。
自然同理的态度
自然同理要是倾听者留意对方所描述的内容，以一种更真实，更表达关心对方的方式来回应。
进入当事人的主观世界了解他的感受，鼓励当事人更接近自己，确认处理存在当下的不一致，提升咨询师与当事人的正向关系。
咨询师的同理心石川头当事人生命的经验，专注倾听发生的一切，展现对当事人整体知觉的接纳与理解。
一般性回应与明确性回应
一般性回应指不特別明確的說話內容。明确性回应指在特定时刻紧接着当事人所说的内容发言。需要紧跟当事人叙说内容的轨道及时回应。
