在公元几千年的今天，在斯里兰卡有一场人与魔战争的经历，人类能跨越重重困难而战胜恶魔，是因为当时在今天这个能量点断食，收获了勇气与神圣的指引了。
所以今天是释放内在自己知道的恐惧和自己前世经历所带来的恐惧，这种恐惧一直让自己总想隐藏真实的自我，没有足够勇气去活出自己本原的样貌。
恐惧——不仅仅是我们已经知道我们平时的恐惧，再仔细想想，当你和一群伙伴聊到某一个话题的时候，所有伙伴都认同一个观点的时候，自己发现自己的观点完全相反，这个时候你的大脑就会想，我到底是否需要讲出自己真实的看法呢？讲不出来可能会成为众矢之的，这个时候你还敢表达自己吗？又会以何种情绪去表达，这种恐惧大伙有没注意到。这些恰恰是障碍我们成为我们自己的恐惧。
今天是个美好的日子，如果我说这是一整年最接近最黑暗的死亡能量，伙伴们会认同这是美好的日子吗?当跳出了二次元，明白背后的能量，我们会发现死亡的能量与重生的能量是同样一股能量，所以我一直认为人类的语言很苍白，同一股能量怎么就变成两个完全不同的词，并且定义了这个词给人们带来的是美好还是不好。
上图是今天地球运行的能量，以玛雅月亮历展示，右手边白色共振的白巫师，借助我们集体和共多今天有意或无意今天想独处，想少说话，想很多安静的人背后的能量，带来的是更多链接地球与宇宙的力量,。回到自己内在才能更好的接受宇宙微妙的校准的那么引力，不需要我们的努力，只要放松 ，安静，不上眼睛，这股力量就会作用在我们的生命蓝图上去牵动着我们前行。这个力量相印这着今天的共振红地球，图的最上面的图。在校准宇宙意识维度灵魂之眼必定打开，共振的蓝鹰带来的力量，未来的一段日子，我们会感恩我们自己今天的断食，和为自己校准宇宙意识所做得一切。在以上完成后带来的是全新的自我（超频的黄战士），这是勇气，这是力量，以这种带有更多灵性觉知的力量，我们可以破除我们身上的恐惧，让我们更真实的活着，有了这个勇气，才能破除更深的恐惧，只有破除深层的恐惧时才会看到蜕变出来全新的自我。这股力量太难能可贵了。
今天是死亡的日子，亦是重生的日子，共振的红蛇将脱皮换新，（上图中间的图案）这次的蜕变是我们内在的意识与宇宙意识的校准，重生的我们一定带着更多灵性的知觉去生活
庆祝死亡为重生而欢呼。这蕴涵着精微的觉知力，这个力量可以撬动我们的生命，蜕变由此来
尽可能独处，禁言，半闭眼睛，感受自己的觉知力的敏锐度，中午12点后开始大量喝水，白天冥想和夜晚链接月l亮冥想。
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2021年03月09日是断食日，中午12点后开始大量喝水，和太阳之水（放太阳底下晒大概20分钟），月亮之水（月亮下20分钟），空气之水（放有风流动的地方大概20分钟）
复谷（复食）时间2021年03月10日，上午06:40-10:06时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
