图片发自简书App
凌晨3点50分姑娘醒了，要出去玩，太早了没让她出去，便开始哭闹，我先明确告诉她现在是睡觉时间，不可以出去玩，她继续哭，我说：“你哭吧，妈妈看着你哭，哭好了再躺下睡觉（保持语气温和）”，她稍微停顿一下后继续哭喊着要下去玩，比之前哭闹的还厉害，此时我已经有点动摇，想着让她去玩算了，转念一想，睡觉更重要否则明天可能会醒更早，稍微缓解下，不让自己产生负面情绪，专注想怎么说能让她听进去，我先去拥抱她，拍着她后背，边拥抱边和她说：“姑娘你看天还黑着呢，现在出去玩太早了”，可能因为拥抱，这时她的情绪稍微稳定了一些，我继续说：“玩具都在睡觉呢，球在睡觉（她最想出去玩球）小兔子小熊也都在睡觉，你也躺下睡觉，等天亮大家都睡醒了再和它们玩，好不好？”这样说果然有效果，姑娘好像听进去了我说的话，渐渐的不哭闹了，我又在她耳边轻轻重复了一下刚才的话，她便自己躺下，嘟囔着让我拍拍，我拍了一会儿她就又睡着了，整个过程大概有40分钟，然后一直睡到到早上5:47，以前我姑娘每天都是4点半左右就起来的，今天反而多睡了一个小时！自己虽然被折腾的没睡多少觉，但心里对今天的处理方式很满意，值得给自己点个大大的赞！
感恩自己的情绪控制有进步，以前姑娘哭闹是我最容易有负面情绪的时候，今天终于做到了把注意力集中在解决问题上，而不是一味的关注自己的情绪并陷入里面，这是一次非常好的经历，也当做是情绪管理的一个良好开始，希望自己以后做的越来越好，无条件的爱以及和善而坚定的教导孩子！
