一百天健身计划结束了,我深知自己并没有真正的完成计划,在86天的时候儿子住院,四天的时间我都没有锻炼,只不过在敷衍打卡,完成一个形式。
自那开始到现在,都没有像之前那样每天坚持锻炼,中间有一次鸡血过满,发誓要在100天结束前补完所有的缺卡。有一天中午练了两节,晚上练了两节,我竟然一天当中练了4节!是我平常运动量的三倍!太不可思议了!果然人的潜力是无限的!
但第二天身体累的不行,就像弹簧一样,把自己压得太紧了,就没有弹力了,导致了最后几天都没有精力,也没有心力接着完成最后几天的锻炼。
我一直在想这个过程好像有点不太对。儿子住院耽误了锻炼这不是很正常的一件事?为什么我会不接受,一直在愧疚,并且强迫自己超越自己体力承受的极限一天去完成四张卡,只是为了补上前面的?
原来我还是那个有着完美执念的自己,不接受自己的半途而废,拼尽全力去补救,却因客观原因做不到,影响了后续事情的进展,反而让自己再一次掉入巨大的失落感,形成恶性循环。