今天对思维误区感触最深的是以偏概全。生活中这是我最经常运用的歪曲认知，总是用自己的感觉来猜测别人对我的评价。 比如以下这个情境，线下工作的会员找...

由自动思维，中间信念和核心信念构建的信念系统 第3章 小心你的坏念头 关于今天的行动。今天中午约了一位对心理健康教育教师资格证感兴趣的以前的同事...

看完了大眼怪，深有感触。最开始的大眼怪的状态很像我自己，曾经我也给自己制定计划，每天在完成的任务后面打勾，这个过程很让人很有成就感。唯一不同的是...

今晚难得同步了当天的学习内容，听完可以姐的分享，我深感惭愧。 关于时间精力管理。每个人都有同样的24小时，别人能做的事情为什么我就做不得？深挖了...

写给一年后的自己 亲爱的亚茹，现在的你处于2019年8月15号，2019年已经过去了大半，自从三月份登上航线，你已经穿越了21天自控力，21天行...

昨晚七天家长营结营了，是其中一个组员自己做的。结营的时候我在跟领导一起吃饭，心里不断的在记挂这件事情，最终却一点行动都没付出。好吧，我产生行为回...

怎么说呢，这一天是非常紧张的一天！因为各种事情都有点沟通不畅，主要原因在于大家时间步调都不一致，没有一个集中的时间来商量讨论策划。还有一个原因，...

这次非常，非常的荣幸和相秦，小元元，清心组成第6组，她们三个都是我用心去链接的，幸好他们也选择了我，让我不至于孤零零的找不到队员，为自己开心一下...