人都是有记忆的，每个人都曾留下生活中的各种记忆，美好的、快乐的、悲伤的、痛苦的等等。
如果我们仔细审视自己的记忆，会发现很多不那么美好的，甚至痛苦的陈年旧事，在我们的记忆里久久挥之不去。
即使不刻意去想起，这些伴随着痛苦记忆的往事也会经常浮现出来。有时候是因为现在发生的事情和它有关联。有些情况下则没有任何原因，我们又想起这些事，再次经历当时的痛苦和被伤害的感觉。
为什么我们不能放下曾经伤害自己的陈年旧事？既然我们已经知道，反复回忆这些往事不仅于事无补，而且会对自己再次造成伤害。为什么不能像清理垃圾一样扔掉它们呢？
这段时间在网上学习了曾奇峰老师的精神分析课程，我似乎对这个问题有了一些理解。从精神分析的角度来看，如果一个人的心理问题或者不好的习惯一直无法改变，很有可能的是，我们自己在意识或潜意识层面并不想摆脱它。换句话说，这些问题或习惯是对我们“有益”的。
曾经伤害过我们的陈年旧事，会对我们有什么“益处”呢？当你回忆这些往事的时候，它会引起你什么样的感觉，愤怒、委屈、悲伤或者其它情绪？
不管是哪一种情绪，这就是你的目的，你一直紧抓着这些往事不放的目的。因为它能引起你想要的感觉。
以我自己为例，我可能比较喜欢委屈的感觉。因为小时候当我受了委屈，总是能受到家里人额外的同情和照顾。在我潜意识当中，受委屈等同于别人的同情和照顾。所以长大以后的我无意识地延续了这个模式，非常善于发现而且喜欢珍藏让我受委屈的人和事。
于我而言，记忆中的“悲惨往事”是我用来制造委屈感觉的良好素材，我将它们视若珍宝，始终不舍得丢掉。
但是，现在的我已经人到中年，再也没有人把我当成孩子，在我受委屈的时候安慰我。当我意识到这些，知道这些“珍宝”已经没有用武之地的时候，有些往事已经开始慢慢被淡忘了。
如果你也有放不下的陈年旧事，请尝试和它沟通。它会带给你什么感觉，这种感觉你熟悉吗，产生这种感觉之后会发生什么？这些问题的答案会带你走出这段往事。
