1 几年前我读了《不抱怨的力量》这本书，当时深有感触。我在网上购买了紫色手环，决心加入“不抱怨活动”。 因为我当时开设了一门心理学相关的选修课，...

发现自己属于讨好型人格是在几年前。当时读一本心理学方面的书，其中介绍了讨好型人格的特征和常见表现。我对比了一下，发现自己几乎全中。 当时的第一反...

莎士比亚曾说过，一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特。这句话的意思是说，每个读者都有自己对哈姆雷特的主观看法。 一个人对外在的人和事的看法，取决于个...

玻璃心是网络用语，指一个人心理素质差，内心像玻璃一样敏感易碎。外界的一点风吹草动就能让自己内心风雨飘摇，经常陷入焦虑、恐惧、难过、自我怀疑等负面...

电视剧《雪中悍刀行》中张若昀饰演的北椋世子徐凤年本是人中龙凤，为了自保将自己包装成纨绔子弟，号称天下第一纨绔。 纨绔子弟是徐凤年给自己立的一个人...

人都是有记忆的，每个人都曾留下生活中的各种记忆，美好的、快乐的、悲伤的、痛苦的等等。 如果我们仔细审视自己的记忆，会发现很多不那么美好的，甚至痛...

因为学校放暑假，图书馆的开放时间即将调整为假期模式，所以昨天抓紧时间去借书。由于这些年迷上了心理学，除了儿子的几本小说，借的全是心理学方面的书。...

科学研究表明，运动不仅有利于身体健康，对心理健康也有积极的促进作用。运动能够改善情绪，减轻心理压力，提高自信心等。心理学家甚至认为，运动是解决一...

心理学家阿尔伯特·艾利斯认为，虽然每个人与生俱来都有让自己焦虑、愤怒、抑郁的倾向性，通过坚持理性情绪行为疗法，改变自己的态度，可以减轻情绪与行为...