自我精进292天
改变量：自律
虽然是看到短视频就要在脑海里面想一句话，想德元老师想西兰姐，一定要以他们为代表，我相信他们可以做到，我也可以做到一定不能看短视频。今天晚上又浪费了我两三个小时的时间
短视频还特别的伤心智
你必须都翻身了，真的没有任何退路了，你还不努力
早上的时候6:00起床发了那个群里面的那个文案，就开播直播一个小时八段锦，然后给大家讲讲一些营销知识，然后就做完以后立马做拉伸，在做吸能功排除功之后可以写个黄财神心咒或者打打坐就都可以，然后就投入一生一天的工作，到晚上看看书或者学习一个小时
决定：
1.明天早起
感恩父母，感恩家人，感恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师，阿杜老师，感恩金元老师，感恩乾元老师，刘总，感恩我的每一个客户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
