春来香椿香

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又是一年春来早,集市上,卖菜的老奶奶提一筐嫩红嫩红的香椿芽,我恍然如梦,啊!香椿芽又上市了。

小时候,我的房前屋后,田埂上,地坎边到处都是香椿树,每到香椿树冒芽的春季,奶奶总是要求我放学早点回家,帮大人去打香椿芽。

打香椿芽也是我最爱干的事。傍晚,夕阳的余辉照耀着刚刚露头的香椿芽,嫩芽儿像羞涩的少女,红着脸,俏丽地站在枝头上。

我提着大筐,抗着竹竿,迎着夕阳,醉美在春风里,来到一排排错落有致的香椿树边,小心翼翼地摘下那些嫩芽儿,生怕弄疼那树枝,更不敢折断树干,摘着期待着,希望下一茬嫩芽快快长出。

打回的香椿芽虽然是时令鲜蔬,也可以保存到一年四季。

用盐腌一夜嫩苗,第二天放大太阳底下晒半干,缠成一小把一小把装在瓦罐里,压严实密封起来,随时都可以拿出来做菜,干香椿带有太阳的味道,是正月招待贵客的美味佳肴。

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香椿芽和鸡蛋是绝配,我最喜欢的是香椿炒鸡蛋。先将香椿洗净在开水中略焯一下,捞出切碎,将鸡蛋打散,倒入香椿碎,加盐搅拌均匀,锅中倒油,油热之后,倒入混合蛋液,翻炒两三分钟即可。

这道菜的特点就是香气四溢,口感细嫩,营养丰富,而且做法简单,让人百吃不厌。做成的菜品金黄翠绿相间,色香味俱佳。

干香椿切细和鸡蛋液一起煎,比新鲜的味道更好。

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香椿芽凉拌也是一道不错的凉菜。做法就更简单,将洗净的香椿芽用开水焯过,切成碎末,再用香油、盐一拌就成了,脆生生,香津津,味道好极了。

香椿芽还可以与豆腐一起凉拌,养眼又爽口,嫩滑且清香。

先将鲜香椿芽洗净,用开水焯过之后,沥干水分,切成碎末;再将豆腐下开水汆热,捞出沥水装盘;然后将香椿放入碗中,加入盐、生抽、醋、蒜泥、鸡精和色拉油搅拌均匀,食用时铺在准备好的豆腐上,再在最上面点缀一些小葱花。

这道菜可以边吃边做,乐趣尽在其中,香椿芽的香配上豆腐的嫩,绝对是一道至高无上的美味。

香椿芽和五花肉一起剁成饺子馅,不用加葱姜蒜,包出的饺子看一眼,就禁不住流口水。

中医认为,香椿味苦,性寒,有胃寒疼痛的人应该少吃。

干香椿有清热解毒、理气的功效;它味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。

现代营养学研究也发现,香椿有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。

香椿芽中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

另外,香椿还能燥湿清热、抗菌消炎,我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。

时令鲜蔬香椿芽,既美味还有药效,是我最爱的美食。


简宝玉30天日更打卡第四天

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