大家早上好，我是卤蛋。
这是我坚持每天早晨4点起床视频打卡的第3天，目前是4月30日，4点06分。
很惭愧，昨天定下的4个目标，全线阵亡！
今天定下的目标要是再完成不了，看到这条视频的朋友，可以在评论区留言“围观打脸”，私信支付宝账号给我，明天早上一人转账一百块！
说到做到，视频为证！
这次再不放点血，我真是太不拿时间当回事了！
我先来复盘下昨天阵亡的4个目标。
昨天5堂知乎写作课学习的目标。还有2.5堂没有完成，因为昨天17个番茄工作法的质量总体不够理想。
昨天刷抖音不超1小时的目标。扣除吃饭休息外，刷抖音额外超时3小时，完全停不下来。
昨天阅读100页的目标。原计划晚饭后休息半小时就回去工作，结果拖拖拉拉耽误到十点多，荒废了阅读。
昨天11点准时关灯躺下的目标，虽然在11点20关了灯。
但是，但是，但是！
凌晨12.30，我又爬起来出去吃了夜宵，折腾一圈回来后，3点多才入睡！
很可耻！很气愤！
梳理今天视频文案的时候，我的心都在滴血，一遍遍的质问自己：
怎么好意思把这么丢人的事情讲出来，简直像当街游行一般羞耻！
我甚至动过念头，用不用把表格改好看点，把措辞说委婉点。
反正，手机前的他们也看不到我的真实情况！
当然不可能！绝对不可以！
如果想要粉饰假象，我又何必费劲记录下来。
用渭水徐公的话来讲，为了升职加薪骗骗老板也就罢了，要是连自己都骗，真就太没意义了！
废话不多说，直接上今日目标：
1、完成知乎2.5堂、有书2堂写作课笔记梳理，用时间手账详细记录。
2、发视频用抖音，刷视频用抖音极速版，全天刷抖音不允许超过1小时，用手机自带应用时间实时监控。
3、完成《习惯的力量》全书291页首轮画线粗读，形成“1个主题+3个要点”的简版思维导图，把欠的债补回来。
4、晚上23点准时放下手机，第二天4点前，不允许再有超过10分钟的屏幕使用时间。
明天早上的视频，全部要展示出来，进行验收！
不达标，直接兑现罚金！
今天，我一定要做到！
今日分享金句：
天下难事，必作于易，天下大事，必作于细。
出自老子的《道德经》
唯有攻克了今天的小目标，才有可能去到更远的远方！
新的一天，继续加油！
