每天活的开心快乐，每天愉悦自己，每天自省发生，每天运动健身按摩，都不与每天照照镜子看看自己表情如何，能及时调整心态。
1.反思反思。每天对镜自恋时，如若发现表情萎靡不振，及时步入运动。
2.保持微笑。每天对镜自恋时，如若发现眉头紧缩，川字纹显现时。控制情绪，心中默默念一句:“没什么大不了的事，健康第一，其它浮云。”微笑是治愈一切不悦的良药也是好运气降临的前奏。
3.保持平常心。每天对镜自恋时，如若发现失落感的表情，感叹生活不公时。提醒自己，保持平常心，一切皆好！随人都有不如意，一地鸡毛是常事，负重前行是平常，心静如水的状态永相随！
友燕，公婆相继离世，并留下欠款。她辛辛苦苦工作赚钱还债养家。好不容易熬到孩子成年，家又翻盖新房。小日子滋滋的，可爱人却因病，造成手脚暂时不便利。有天拿起镜子照照自己，那神情那状态简直不堪。为了抗争，劳碌命的她，不抱怨命运不公，依然微笑面对生活。无忧愁的过好每一天。满脸沧桑的她，微笑开心快乐每一天。精心照顾爱人的起居饮食，一段时间调理，无后遗症的他如正常人生活。再次在镜中端详自己时，微笑依旧，美丽已在。且行且珍惜！
每天对镜自恋吧！不一样的自己，会有不一样的人生，痛苦烦恼生活乱事，通通在镜中消失。为了镜中的美，愿好运气降临！没事多多照镜子！
