睡前用原来手机中计算器,结果无意把手机中的信息和日记看了差不多一遍,感觉到以前(主要是2014到2015年)过得真辛苦!几乎每天心里都难受和纠结,一是自己的身体总是有毛病,回想起来都是心理上许多积压的情绪引发的,没有一天能安宁。二是正在更年期,许多的不适应引发身体问题。三是原生家庭里不断有事,心里想逃避但又逃不掉,许多的负面情绪,生活中没有一个可以依靠的人,一直自己在单打独斗实在太累了,内心非常纠结挣扎无助,就像陷在泥潭里跳不出来苦苦挣扎,经常把情绪发给自己的亲人,不忍心又控制不住,不管家里的事又放不下,管了又许多抱怨,什么都没做好。回头看看这一路的艰辛,真难!今年开始,尤其是学习焦点后刘老师让大家坚持写分享,从每天的分享可以看到生活的足迹,我感觉是生活工作有了目标,也能用焦点理念与生活对接,内容里多了太多的正能量,很少有身体不适的时候,不知不觉间怎么就成长了,站到一个高点了。从躯体可以联系到心理,这是一个互相关联的整体,现在人感到轻松愉快,内心不会有很多压抑的情绪,所以和亲人说话平和宁静了许多,每每有不快时总能转念,用平和的语气说话了,这是发自内心的平和,而不是有意压抑着自己,当内心不压抑时,情绪也自然就好,这种感觉真是太好了!
成长不易!但必须成长,痛过就是新生!