宜昌 林蕾 焦点中级七期我坚持分享第141天
昨天晚上有幸和邹老师、王老师约练，我扮演观察者的角色。
邹老师做咨询非常稳，温和体谅的语气、紧贴来访者，让来访者愿意说，也非常信任她。在咨询过程中使用了焦点的假设问句、评量问句、目标问句赞美技术等。值得我学习的是她始终抓住来访者当前抛出的困惑的关键词，进行提问，让来访者不断地反思，思考。这样既达道了紧贴来访者引导其思考，又达到了有话聊的效果。
王老师也是特别谦虚真诚，说出自己的困惑，及时的反馈自己的感受，协助我们一起成长。
我的理解：在咨询师和来访者聊时，刚开始不要急于去带着来访者找目标，或许那时候她还没聊透。目标也是在不断地和来访者聊的过程中找到，并是来访者认定的目标。咨询师不应去预设或者引导她走向某一个目标，并且第一次咨询不一定就能找到目标。当来访者抛出多个问题时，咨询师可以排序选择他想聊的话题，在聊的过程中，逐步找到来访者的目标。。越来越觉得在咨询中贴着来访者的重要性，怎么贴？值得我去思考和练习。学习到的问句：“是什么让你…….的呢？”而不是问“你为什么会觉得…….”前者会让来访者去适当的反思，而后者会让来访者陷与问题中。“您期待自己底气足，有自信，那接下来可以做些什么呢？”您目前有哪些可以用的资源呢？”等等。
总之，参与就有收获，抱团取暖，抱团前进。
