看到她的那一刻，一丝紧张涌上来。认识很久了，交往不多。大概因为她给我的感觉是权威的。起初是看不上的，后来发现她人好又有权威，于是会有紧张感，我很快觉察到了，于是停下跟自己呆一会儿，去看看紧张背后的自动思维、中间信念核心信念是什么？许是面对权威的无能感上升了。一个符号、角色、意象。
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精神分析说世上只有三种人：父亲母亲孩子。到现在为止对父母有更多的爱。因为理解而接纳。父亲对孩子们的用心付出，虽然容易发怒，但也因为他底层的无能与恐惧经常被激活；母亲则宽厚仁慈为他人考虑。那个年代父母基本可以做到不重男轻女，尤其父亲。谁学习好鼓励谁，随着年龄增长，越发理解他们的不容易。也因此学会了接纳，因此身上的限制固着被打破。
但是，我那种无能感依然在权威面前容易被触发，这倒成了我觉察的最佳时机，菩提以此获得。内心一阵欣喜。感觉日渐平静，是靠一步步觉察内心的深海涛浪而达成的，不压抑不抗拒接纳体验感受理解，顿悟以此获取。
令我想到多年前看到一片海，深不可测，可是表面看起来非常平静，它的平静令我害怕。犹如我看到大呼小叫的人不以为然，但看到一个平静的人时，心里反而有一丝紧张感。比如多年前看到默默无语的HY，后来发现她内心有深厚的力量，在酝酿积攒爆发，令我敬佩。
我慢慢也会成为这样的人，也因为我对人有慈悲心。
