【摘抄】
1、如果你想着手弄清一个中毒家庭体系内的迷离和混乱，那么你就需要首先看一下这个家庭的观念，尤其是那些决定父母与子女的相互关系，以及子女应当具有的行为方式的观念。此类观念决定着我们的态度、判断和直觉。它们具有难以置信的力量，能够区分好坏是非，并能对我们的人际关系、道德观念、受教育程度、两性生活、职业选择、伦理意识和财务状况做出规定。
2、足够成熟的、有爱心的父母持有的观念会考虑到所有家庭成员的感情和需求。他们会为孩子的发展和以后的独立提供坚实的基础。此类观念有可能是：“孩子有权表达不同意见”，“故意伤害孩子是错误的”，“孩子有权犯错误”。
另一方面，中毒父母对孩子持有的观念几乎总是自我为中心的、自私自利的。他们相信的也许是：“不管怎么说，孩子都得尊重父母”，“只有两种行为方式：我的方式和错误的方式”或者“对孩子只能看不能听”。这类观念形成了中毒父母的行为生长的土壤。
3、中毒的父母抵制任何向自己的观念挑战的外在现实。他们非但不愿做出改变，反而提出了一种扭曲的观点以维护自己已有的观念。遗憾的是，孩子们缺乏区分真实现实和扭曲现实的世故。当中毒父母的孩子长大以后，他们便不加批判地将父母扭曲的观念带进自己的成年生活。
【心得】孩子是一张白纸
我们经常说，孩子是一张白纸，由着大人在上面肆意泼墨。如果父母给孩子从小发出的信号是扭曲现实的，用各种方式已维护自己固有的错误观念，那么孩子就会把这些观念刻入自己的生命，以父母要求的方式去生活。
有的父母会有言语表示他们的观念和要求，比如直截了当地对孩子说，你应该如何如何，你不应该如何如何，或者直接用言语进行胁迫，如果你不怎样怎样我就不要你了，等等。
也有的父母，是不会直接承认自己的观念的，比如他们不会说自己不爱孩子，但是他们表现出来与孩子的互动方式，却是在抹杀孩子的存在（忽视、漠然甚至完全无视孩子的需求）。
孩子为了保证自己的生存，并不敢违逆父母，同时他们也没有能力得知父母的行为是扭曲的，是错误的，于是他们逐渐认同父母的观点，并在接下来的生活中，通过自己的行为模式、思想情感甚至是与他人的交往方式等渠道来向父母效忠。
即使这些观念实际上是错误的，但也会被他们沿用，并最终影响到成年生活的方方面面。
而反抗家庭的规则和观念，则意味着背叛父母，这对于中毒父母的孩子来说，是难以承受的，尤其对于未成年的子女，如果背叛父母，就意味可能会丧失生存的权力，因此即使当他已经成年，再度反抗时，就有可能唤起当初的痛苦体验，有时为了逃避这种感觉，顺从就显得比较轻松了。
