一次心里咨询时，一个老师曾对我说，放过自己，世界才会放过你。
我把这句话储存在脑子里，每当抑郁来袭，我就不断的用它告诫自己。
抑郁以来，自责内疚相伴，总觉得世界的不幸都是自己造成的。追悔过去，自责不已。
这样的日子，已经累积起了很长很长岁月的痕迹。
放过自己，人生本来就是一场苦旅。不让自己再匆忙的去追赶名利，放慢脚步，将自己的生命静静梳理。坦然接受各种各样幸福和快乐，面对现实，尽情的将生命自由演绎，随心所欲，将会拥有更多的乐趣。
放过自己，不让命运牵着我们的鼻子走，不是逃避，不是退缩，而是让灵魂更加的鲜活；是给了自己一片安静的天空，抛弃繁华，别徒劳无益为虚伪活着；懂得临渊而思，懂得适可而止，平凡简单，才能使得人生得到解脱；
放过自己，何必让自己在痛苦煎熬中轮回，原谅自己的同时，也是在给自己一个机会。也许哭着哭着就笑了；也许痛着痛着就好了；也许熬着熬着就懂了；
放过自己，那些记忆终会成为回忆。
你不需要原谅别人，你只需要放下自己。很多时候，原谅自己，不是因为我们情愿，而是因为我们耗不起。
人生没有往返票，所以更需要珍惜。
人在旅途，无需完美，需要懂得放弃。
世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要总是蜷缩在一小块阴影里。
其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
生活不会向你许诺什么，它只会给你挣扎、痛苦和煎熬。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向不断努力。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
人从出生那一刻起，我们的生命就不再只是属于我们自己，我们常常为那些失去亲人的家庭而伤心叹息，但我们也是不是应该知足，自己还拥有生命，值得珍惜。
真正的强者，不是没有伤痛，而是含着眼泪依然在努力。
放过自己，世界才会接纳你。
