上午9点20出发做核酸，10点45到家，最近做核酸需要排队1小时起，天呐！不过看着大白在烈阳下如此敬业，还是要感恩：可以顺带晒晒太阳，补钙！
猛然想起来大学室友是基督徒，每天睡前都要进行神圣的祷告，现在想想这是很有能量的仪式感啊！
取桶装水，有推车助力：38kg，寄快递：4kg，最近力气活干上瘾了哈。
每日运动：
肩颈操20分钟、阴瑜伽60分钟
现体重49.65kg，目标：7月1日到48kg，做不到198要飞了！
下篇可以讲讲《那些年，2个月瘦10kg的经验》。
对了，最近在留长发，也不知道会不会某一天留不下去又剪了！图片2个月前的照片，体重达标再来爆照。
持续了12年的习惯：
每日早起喝一杯温水，一天大概喝1500ml+！
以后可能会加上运动、冥想，期待坚持，接纳偶尔做不到，摆烂就摆烂呗，有啥大不了的，借用罗欣的话来讲，多过一天就是赚到！
如果你也有坚持好久的习惯，欢迎留言，一起加油鸭
嘻嘻，今日我要10个赞，朋友圈和此文都要的那种，感恩
