第三天！突然感觉没动力再继续下去，有点丧，嗓子眼胸口都堵堵的，只想躺尸。
觉察又是惯性的不接纳模式吧，觉得自己差劲，攻击自己导致的。头脑还是不甘心，想着干点正事，于是挣扎着逼迫自己练拍打操，跟随视频里泰山姥姥一起动，老人家70多了，健朗如壮年，精气神十足，能赋予人力量感，从一开始的全身无力，心情颓丧，到后来身体变得越来越轻松灵活，情绪状态也随之明媚起来。身心链接真是神奇有趣，值得去坚持热爱的事情！
下午去了一趟超市，现如今，敢去超市购物的可谓勇士，我发现对于疫情，我的恐惧感并不强烈，也不知是我不怕死，还是无知无畏。总之好像更多的是觉得自己不会那么倒霉。零零总总买了一大堆，买东西还是让人身心愉悦的，对于储备食物，人无动物无异。
其实并没有更多灵感和激情再继续文字，不知为何，有点担心自己的一腔热血就如此偃旗息鼓了，所以还是坚持记录着，登陆简书，又看了看其他帖子，也看了看学习群其他学友的文字，觉得借由文字，真的是可以看到一个人本真那面的，真是挺不错的一个链接渠道，打开自己，看见他人。自己的世界就此拓宽，也不错。
想来从早起的沉郁到现在的平静，感觉情绪真的很无常，自己有时候只能莫名的被牵着走，却不能先知先觉的去调频它。也许伴随越来越多的觉察，终能做情绪的主人吧。
