孩子姓名：尹晨豪
年龄：6岁
性别：男
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、妈妈第二个30天目标：
每星期至少运动三次
每天看书至少一个番茄钟
2、爸爸第二个30天目标：
每天检视
完成情况：我自己本月每周运动坚持的很好，有时间就在外面走路或者跑步，没有时间就在家里跑步机上运动。但是每天看书至少一个番茄钟的目标，没有很好做到。对于以前从来不会拿起书看的我，要每天都看，确实是个挑战，接下去还是要继续努力完成这个目标。爸爸的每天检视有2次没有按时完成，其余时间均完成。
3、孩子第二个30天目标：
早睡早起：早上6:50起（周末7点）
晚上 8:50上床
上完厕所要认真塞好裤子
完成情况：晨晨除了生病的几天我们特意让他晚起一些之外。其它所有时间都完成的很好。有兴趣班的晚上也是回到家就洗漱，马上睡觉。每天的吃青蛙除了周二兴趣班没有办法写字外，每周的其它时间都完成的很好，本月所有的表格全部完成，晨晨自己满足感多多。另外，对于“上完厕所要认真塞好裤子”这一目标，没有列成表格进行打卡，平时在督促，基本能做到，偶尔没有做好，已经制作清单贴在马桶上。
#30天打卡和吃青蛙的情况总结#
打卡30/30，晨晨每天的青蛙还是写字，2组番茄钟，每组12分钟。除了上兴趣班的两天，都做的很好，很专注。吃青蛙本月在规定时间内都有做到，很棒！特别要说的是本月制订了晨晨写字清单贴在书桌上方，晨晨现在能够按照清单完成准备、写字、检查、整理的流程，慢慢形成习惯。上次在兴趣班上，晨晨也拿出两支铅笔、一块橡皮作为写字前的准备（这是清单中的内容之一)，很是欣慰。如果长期坚持养成更多的好习惯一定可以提高效能。另外设定的“上完厕所认真塞好裤子”，没有列表，平时也不太容易跟踪，总体感觉习惯在慢慢养成，也制订了清单给予提示，也有发现晨晨在半夜起来尿尿时朦胧中也会主动去塞裤子，我想这个习惯也已慢慢养成。
自己设定的吃青蛙是每天看书，目标大概有7天没完成，一方面由于家里两个人生病需要照顾，另一方面自己看书还没有形成习惯，其它时间都完成。爸爸也参加吃青蛙的行动，有2天没有做到补上之外，其它时间都按时完成了。
在打卡近2个月的过程中，越来越多体会到“孩子就是我们的复印件”这句话，在记录每天我和他之间发生的事情并不断检视和反思，让我真正意识到自身的改变以及父母关系对于孩子养育的重要性，特别是有一次，晨晨完全用我的口吻和爸爸说话，让我感受颇深。本月我逐步在做自我察觉，并尝试着控制自我的情绪，有时候很难，但很多时候控制住了，努力缩小对晨晨的影响，我会继续努力打卡和反思，并积极改进。
目前孩子用自律勋章，晨晨已经得到“上校”称号，在授予“上尉”称号是在奶奶家，由爸爸主持，伯伯授予，并很郑重的送给晨晨一个番茄钟，晨晨很开心拥有自己的番茄钟。“上校”称号是在家里完成授勋的，是爸爸授予，赠送了一套“卡梅拉”绘本给晨晨，以示鼓励。在每周完成时，会有一个小小的仪式，授予晨晨7天完成贴纸，爸爸会一如既往的拿着打卡纸宣读一周的表现，然后晨晨自己贴每周的完成贴纸。完成后将打的满满的打卡表格张贴在家庭黑板上，每天路过时都能看见，以便于激励晨晨前行。
一如既往的保持书桌的整洁，制作了写字清单贴于看板上并开始执行；完成了“上完厕所”清单，张贴于马桶上方并开始执行；购买了书架并整理所有绘本和书籍，空间力增强。
#其他好习惯#
已经养成早上起来穿衣服、整理床铺、洗漱、吃早餐的这一流程，当然还需要爸爸妈妈稍微跟进。可以每次写完字 ，自己收拾书桌。基本形成一起准备第二天去幼儿园物品的习惯。
#父母教练总结#
本月开始真正让晨晨使用番茄钟，现在已经形成写字时用番茄钟的习惯，自己很乐意的拧到12分钟，铃响了就休息5分钟（用计时器），只是一开始番茄钟声音太响，有点吓到，最后我们设定把番茄钟放在地板上才好一些；另外，本月制作两张清单“写字清单”和“上完厕所清单”并开始执行，这两个清单用画画的方式以便晨晨能看懂，执行的非常好。我们渐渐的懂得如何去使用清单，每一份清单都是一个良好的习惯，需要我们慢慢的去养成，最难的是我们自己会不会按照流程去督促。下个月将继续做大概2个大人的清单试行。
孩子是父母的复印件，这句话一点也没错，本月我在生活中发现：晨晨的说话语气、语调以及用语都和我很像，有时候也会大声说话，有时对爸爸很凶。同时，我们也发现我和爸爸沟通时的内容晨晨都会记录到他的脑子里去，并且在他自己的大脑里面转化成自己的理解，有时候的理解会形成偏差，需要我们定期和晨晨作沟通，讲出他自己的心理话，这样才能真正构建朋友式的关系，在这一点上，我们还需要多加努力。
#第三阶段30天目标#
1.、家长目标
家庭：每晚商定第二天重要安排
妈妈：每天看书至少30分钟
爸爸：继续每天检视、每天严格使用OF
2、孩子目标
刷牙三分钟
自己看书的习惯还是没有养成，所以第三阶段继续努力。
