最近，自己被一件事扰乱了心情，可以说它是一件出乎意料的小事件吧，但就因为一件小小的事影响了我近两天的生活，浪费了我近十几个小时

事情是由我爸中午让我给他寄电话卡开始的，可是由于自己的粗心，把要寄的卡和自己用的卡弄混了，结果最后把自己正在用的卡给寄出去了。

当我反应过来时，已经到了晚上，那时快递已经在路上追不回来。当时心情就不好了，本来决定把《三体》读后感写好的，最后实在静不下心来，只好放弃挣扎，从图书馆回到寝室。

而在寝室呢，因为没寄出去的卡在学校用不了，没有流量，加上校园网通常是不稳定的，对于习惯了现代生活的我们，一旦突然离开了网络，就像鱼儿离开了水难以呼吸。

这之后又引发了一系列的连锁反应，晚上因为心情烦躁很晚才睡着，第二天起来头胀得疼，吃完早饭，也没心情去看喜欢看的精读词条和文章，就想着放飞一下自我看会剧，结果趴桌子上睡着了，中途醒了一次，云里雾里的又爬上床睡觉去了。

可能是好好睡了一觉的缘故，精神好了许多，之前发生的事情也看开了，心情明朗了起来。当反思自己的所作所为时，发现一件小事被自己放大了，毁了心情不说，还浪费了不少时间，更打破了长久以往的坚持。

其实这就是生活中的一件小黑天鹅事件啊，可是却直接影响了我的生活.

什么是小黑天鹅事件呢？我们都听说过黑天鹅事件，它指难以预测但能产生巨大影响的事件：比如说9.11事件、“泰坦尼克号”的沉没、特朗普的当选这些众所周知的大事，黑天鹅事件存在于我们生活的各个领域，且会越来越多。

但从个人生活来看，一个事件的影响面没有那么大，那么广，所以我借用了精读君的说法称之为“小黑天鹅事件”。生活中出乎你意料的，在常识或经验上认为发生概率小的事件，却产生了较大影响的都可称之为你生活中的小黑天鹅事件。

为何小黑天鹅事件能如此扰乱我们的行动呢？

它能通过影响我们的心情扰乱我们的行动，当心情烦躁时，我们很难静下心来去看书啊、工作啊、画画啊等。即使行动了，完成的效率也会大大降低，这很可能会使你的心情更加烦躁。

当你陷入这种心情的漩涡，你可能会想我是不是应该拿点别的东西转移一下注意力呢？可是书不想看、作业不想做，然后你就不自觉地拿起了手机、看起了剧、读起了网络小说、玩起了游戏、刷起了抖音，各大APP切换自如，没完没了，时间就这么从指缝中溜走，而你毫无所知。等事后反悔“自己不应该碰手机的”，可流失的时间永远也追不回来了。

因为当时的你无法冷静下来思考，脑子里都是自己遇到的各种倒霉情况，一旦有手机的及时娱乐转移你的注意力，就很容易沉迷，你想要的自律早就抛之脑后，你想要的生活都是浮云，现在的你只想忘掉那些不愉快，拿新的“快乐”填补，而如此为之只会把烦躁期的时间线拉长。

越沉迷你就越后悔，越后悔就越烦躁，而能忘却烦躁的最好的办法当然还是进入手机的世界寻找快感……生活似乎陷入了死循环。手机带给我们的快感是短期的，而痛苦却是长期的。

你是否愿意沦为情绪的奴隶，打破自己毫无例外的坚持加长痛苦呢？

不仅如此，小黑天鹅事件还可以打破你以往的认知，让你对现阶段持续的行动失去信心。在生活中我们经常会因为别人的某句话而迷茫、困惑，甚至就此消沉。

比如曾经的我认为性格内向和外向都一样，无所谓好坏，只要提升了自己一样可以过上自己想要的生活。可是有一天，有人对我说：这个社会更倾向于外向的人，以后找工作时外向的人更吃香。当时自己便焦虑了，急于改变自己，尝试各种与人接触的活动，完全打乱了自己的生活节奏，可结果却是越接触越抵触，到最后实在受不了主动退出。

在那之后也经历了长达三个月的萎靡期，用室友的话来说就是：可以很自律，也可以瞬间颓废。那段时间天天抱着手机，视力直线下降，我一直觉得自己现在需要戴眼镜就是那时太猖狂的缘故，而整日整日的封闭自己的结果就是连思维也变得呆滞。

所幸萎靡着，也不甘着，新的学期强制自己走出了很没日没夜的状态。看，就这么一句话把我的信心摔得粉碎，浪费了大学四五个月的宝贵时间——那些自己本该过得灿烂的日子。

如果当时我的内心坚定一点，或者我学会中和那两句话，今天的我是否会更不一样呢？其实现在的我还是比较认同扰乱我的那句话的，只是我不会再去盲目的改变了，而是在生活中一步步朝着目标前进，不让自己一直呆在舒适区，但也不会让自己进入恐慌区长留，顺其自然了之后，改变悄然发生了。当你不把目光聚焦于一件事时，做你自己，它也会隐秘成长，在你不自觉的投射中积累起来。

其实不仅仅是他人的话语，还有他人口述的经历、你看过的一本书、一个句子都有可能成为我们生命中的“小黑天鹅事件”。

这时我们不应盲从，但也不可弃之如糟粕，学会中庸之道，微调自己的计划，改进自己的目标，生活仍能按部就班的进行。

“小黑天鹅事件”就像生活中的不定时炸弹，准备随时炸醒你，而一直待在舒适区的你面对的可能就是狂轰乱炸。但是如果把它用得好，它能警醒我们持续行动，加速成长，而逃避或是急于求成，那便是真的扰乱。

一直很喜欢的一句话是这样说的：“你怎样过一天就怎样过一个月，怎样过一个月就怎样过一年，怎样过一年就怎样过一辈子。”拿到这里来看：如果你因为一件小黑天鹅事件扰乱了一天、一个月甚至一年的生活，那你这一生又该怎样过活？

共勉！